Eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen im Sommer ist in Deutschland eindeutig das Grillen. Dass Grillen nicht immer mit ungesunder Ernährung in Verbindung gebracht werden muss, möchten wir heute anhand einiger Fakten und leckerer, gesunder Rezepte aufzeigen.
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„Kohlenhydrate machen dick.“ oder „Kohlenhydrate sind schlecht für den Körper.“, solche oder ähnliche Aussagen hört man immer wieder. Wieso diese Aussagen so nicht richtig sind und eine Methode zur Bewertung von Kohlenhydraten, erklären wir vom MIFW in diesem Blogartikel.
Das Wort „Achtsamkeit“ ist heutzutage vielen Menschen bekannt. Doch was bedeutet es achtsam zu sein? Und warum sollten wir es viel öfter sein? Diese Fragen klären wir vom MIFW in unserem neuen Blogartikel.
Termindruck, Verpflichtungen, die Arbeit drängt – im Alltag begegnen wir oft hohen Belastungen, die zu Stress führen. Häufig wissen wir nicht, wie wir damit umgehen sollen. Wir erläutern verschiedene Methoden des Stressmanagements.
Wir vom MIFW können Ihnen sagen, die Suche nach der Motivation muss nicht fruchtlos sein. Wir helfen Ihnen dabei, motiviert zu werden und auch zu bleiben – in unserem Blogbeitrag.
Die Zentrale Prüfstelle Prävention bzw. der GKV Spitzenverband hat Änderungen für die Zulassung als krankenkassenanerkannter Kursleiter bekannt gegeben. Erhalten Sie hier noch die Zertififierung nach den „alten“ leichteren Zulassungskriterien.
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