Unsere Haut – Richtig pflegen und gesund halten

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, hat eine sehr komplexe Struktur und erfüllt eine Vielzahl an Funktionen. Welche Faktoren einen Einfluss auf die Haut haben und wie Sie sie richtig pflegen, lesen Sie in unserem Blogbeitrag.

Aktuelle Informationen unseres Instituts rund um Corona

Liebe Kunden,  die aktuellen Entwicklungen rund um das Corona-Virus und die damit verbundenen Einschränkungen führen auch beim MIFW zu einigen […]

Healthstyle – Selbstoptimierung oder Optimierungswahn?

In einer so schnelllebigen Welt gewinnen die Themen Zeit, Gesundheit und körperliche Fitness immer mehr an Bedeutung.Wir haben ein paar hilfreiche Informationen zum Thema „Health Style“ für Sie zusammengefasst.

7 Säulen der Resilienz – Resilienztraining [stärken & fördern]

Was ist Resilienz? Wir zeigen Ihnen, wie auch Sie diese innere Stärke erhalten können.

Frohe Ostern

Wir wünschen allen Kunden, Kooperationspartner und Dozenten/innen ein schönes Osterfest

Frühjahrsputz – Ein Beitrag zum inneren und äußeren Wohlbefinden

Leichter, frischer, gemütlicher, daher lohnt sich ein Frühjahrsputz über die Sauberkeit hinaus. Wir zeigen Ihnen ein paar TIpps wie Sie dies mit Leichtigkeit und Freude auf den Weg bringen

Zeitumstellung von Winterzeit auf Sommerzeit – Uhrumstellung

Jedes Jahr werden wir zweimal mit einer Uhrenumstellung belastet. Unser Körper gewöhnt sich nur langsam an die zeitliche Veränderung. Vor allem der Wechsel von der Winter- zur Sommerzeit scheint uns besonders schwerzufallen. Bald ist es wieder soweit. Damit Sie richtig vorbereitet sind und überhaupt wissen, was es mit der Zeitumstellung auf sich hat, stellen wir vom Mitteldeutschen Institut für Weiterbildung (MIFW) Ihnen hier hilfreiche Informationen und Tipps zur Verfügung.

Tipps für die Fastenzeit – Warum wir uns im Verzicht üben und wie es gelingt.

Am Aschermittwoch beginnt die traditionell 40-tägige Fastenzeit. Egal ob religiöses Fasten, Heilfasten, Intervallfasten oder Konsumfasten: Der Verzicht liegt mehr im Trend als je zuvor. Warum eigentlich? Wir erläutern den Fastenhintergrund und geben Euch ein paar alternative und moderne Fastenideen mit auf den Weg! Denn Fasten hat zwar einen religiösen Hintergrund, kann aber durchaus vielseitig und divers interpretiert werden.