Wie wir Stress (nicht) kompensieren sollten

Wie wir Stress (nicht) kompensieren sollten – Wie können wir Stress richtig bewältigen? Die vergangenen 1,5 Jahre waren ohne Zweifel […]

Unser Immunsystem

Unser Abwehrsystem – Wie können wir gezielt unser Immunsystem schützen? Gerade in den heutigen Tagen scheint es umso wichtiger, sein […]

Das Potenzial pflanzlicher Ernährung

Nur ein Trend oder eine Möglichkeit gesund zu bleiben? Ein kleiner Einblick in das Potenzial pflanzlicher Ernährung Man sieht es […]

Gesunde Ostern

Ostern | Backen| Familie | Osterfrühstück | Bastelidee Ostern Bald steht Ostern wieder vor der Tür und Sie überlegen noch, […]

Wohlbefinden am Arbeitsplatz – Tag der Kaffeepause

Kaffee ist für viele von uns unverzichtbar – ob der tägliche Kaffee am Morgen, die Kaffeepause auf Arbeit oder der schnelle Coffee to go für unterwegs. Wir nehmen uns den „Tag der Kaffeepause“ zum Anlass, um etwas über das Thema zu informieren.

Kursleiter/in im Gesundheitsbereich

Das Mitteldeutsche Institut für Weiterbildung bietet eine Ausbildung zum Kursleiter/in im Gesundheitsbereich an. Diese befähigt Sie, Kurse im Einzel- oder Gruppensetting anzubieten oder Ihre Kompetenzen im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsmanagements einzusetzen.

Unsere Augen und Stress

Stress hat negaitive Auswirkungen auf unsere Gesundehit. Dies ist allgemein bekannt. Aber auch unsere Augen leiden darunter. Nicht selten wirkt sich psychische Belastung auf die Sehkraft aus. Hier finden Sie Informationen und eine Übung zur Bewältigung von Stress.

Entspannung im Alltag durch Musik

Entspannung | Musik zur Entspannung | Entspannung im Alltag | Entspannungsmusik Entspannung im Alltag durch Musik Jeder Mensch mag Musik. […]