Der Beruf Entspannungstherapeut – Abschalten will gelernt sein

Entspannungstrainer – Viele wissen nicht, was Sie sich unter diesem Namen vorstellen sollen. Dabei sagt der Name schon alles. Hier finden Sie einen Überblick zur Ausbildung und was sie danach erwartet.

Kinder – Hilfe gegen alltäglichen Stress

Auch unsere Kleinsten empfinden Stress. Studien und Umfragen ergaben, dass ca. ein Sechstel der Kinder in Deutschland unter hohem Stress leiden. Doch was sind die Ursachen und wie kann man der hohen Belastung entgegenwirken?

Entspannung für Kinder

Besonders in der Schulzeit ist es für Kinder wichtig, sich regelmäßig entspannen zu können. Erst in Ruhezeiten kann das Gelernte verarbeitet werden. Vor Allem der gesteigerte Leistungsdruck in der Schule stresst viele Kinder enorm. […]

Stress der Eltern wird zu Stress für die Kinder

Stressbewältigung | Kinder | Eltern | Bei der AOK-Familienstudie 2014 kam heraus, dass fast die Hälfte der Eltern über starken […]

Yoga: Körper, Geist und Seele im Einklang

Yoga | Einklang | Körper und Psyche | Die indische Lehre hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken. Yoga […]