Qualifikation und Entspannung auf Teneriffa
Mit der Ausbildung Entspannungstrainer/in für Erwachsene und Jugendliche können Sie verschiedene Entspannungskurse durchführen, deren Techniken Sie in wunderschöner Umgebung und bei milden Klima in Teneriffa erlernen.
ausgebucht
- 7 Tage
- Kostenfreie Ratenzahlung möglich
- Digitale Kursunterlagen
- Anerkannter Bildungsträger
Informationen zur Ausbildung Entspannungstrainer/in Teneriffa
Um die Herausforderungen der heutigen Zeit zu meistern und gesund zu bleiben, brauchen wir (bzw. braucht es) eine gute Balance von Anstrengung und Entspannung.
Ein kompetenter Umgang mit Stress und die Fähigkeit zu entspannen helfen, gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Auf der wunderschönen Insel Teneriffa können Sie in einem Kompaktkurs einen ganzheitlichen Ansatz zur Entspannung und Stressbewältigung kennenlernen.
Sie erlernen effektive Strategien, optimistisch den Stress zu meistern und mit klassischen Entspannungsverfahren (PMR, AT) und kombiniert mit Atem-Meditations-Techniken die Balance für eine gute Gesundheit zu halten.
Außerdem profitieren Sie selbst von diesen Strategien und lernen, wie Sie andere Menschen dabei unterstützen, Entspannung zu finden und kompetent mit Stress umzugehen.
In Kooperation mit und Zertifizierung durch unseren wissenschaftlichen Beirat emeritierter Prof. em. Dr. K. Reschke.
Module
- Kurstrainerausbildung für
- Progressive Muskelrelaxation
- Stressmanagement
- sowie Autogenes Training
Ziel
- Interventionen im Rahmen von Therapie, Prävention und Gesundheitsförderung zur Entspannung und Stressbewältigung konzipieren
- im Einzel- und Gruppensetting auf der Grundlage diagnostischer Kenntnisse und individueller Bedürfnisse durchführen
Dauer
120 Unterrichtseinheiten
Buchungsmöglichkeiten
Sie haben die Möglichkeit die Ausbildung separat oder als All-Inclusive-Paket zu buchen. Im All-Inclusive-Preis ist neben dem Kurs, auch das Hotel mit Übernachtung und Frühstück enthalten. Einen Transfer zum Hotel und zurück bitten wir Sie eigens zu organisieren.
Kurszeiten
i.d.R.:
- Sonntag bis Samstag: 09:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Kursort
Die Ausbildung erfolgt im Hotel Sheraton La Caleta in Costa Adeje.
Sheraton La Caleta Resort & Spa
C/ La Enramada 9
38670 Adeje Teneriffa
Spanien
Das Sheraton La Caleta Resort & Spa liegt im Süden Teneriffas direkt am kristallklaren Atlantik und umgeben von einer atemberaubenden Berglandschaft. Das im maurischen Stil erbaute Hotel ist von einem wunderschönen Garten voller Palmen umgeben.
Das 5 Sterne Hotel ist hervorragend ausgestattet. In der Anlage finden Sie mehrere Pools sowie einen Fitnessbereich. Mit seinen vier verschiedenen Restaurants bietet das Hotel eine große Auswahl an kulinarischen Spezialitäten.
Die durchschnittliche Temperatur beträgt das ganze Jahr über 23°C. Damit lohnt sich eine Reise zu jeder Jahreszeit. In der nahen Umgehung finden Sie kleine Läden, Restaurants sowie eine lange Strandpromenade, die zum Schlendern einlädt. Vom Hotel bis zum Naturstrand sind es nur ca. 150 Metern. Weitere Strände sind fußläufig erreichbar.
Flug
Damit Sie nicht schon gestresst zum Kurs erscheinen, empfehlen wir Ihnen den Anreisetag vor und den Abreisetag nach den Kurstagen zu wählen. Die Übernachtungen vor bzw. nach dem Kurs sind selbstverständlich inklusive (All inclusive Preis). Der Flug ist nicht in der Buchung inbegriffen.
Trainer
Unsere Dozenten besitzen nicht nur langjährige Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung, sondern zeichnen sich auch durch mehrjährige, praktische Trainertätigkeiten in verschiedenen Institutionen aus, um Theorie und Praxis homogen zu verknüpfen. Mehr zu unseren Trainern
Erfahrungsberichte
Inhalte
- theoretische Grundlagen der Psychologie und der Entspannungstechniken
- psychosomatische Aspekte von Stress und Entspannung
- (Kontra-) Indikationen
- Interventionsmöglichkeiten und Praxiserfahrungen
- verhaltenstherapeutischer Zusammenhang
- kognitive und affektive Umstrukturierung
- Autogenes Training (Kurstrainerausbildung)
- Progressive Muskelrelaxation (Kurstrainerausbildung)
- Stressbewältigung/ -management (Kurstrainerausbildung)
- Regulationsebenen: Körper, Atem und Geist
- Ruhe – Atem – Meditation
- Achtsamkeit zur Atemwahrnehmung und Körpererfahrung
- Einsatz von Entspannungshilfsmitteln (Musik, Visualisierung, etc.)
- Gestaltung und Durchführung von Entspannungsseminaren und Trainingseinheiten
- Selbsterfahrung
- Kurz- und Teilübungen
- Evaluation, u.a.
Im Schulungsraum
Sitzkreis am Hotel
Gruppenarbeit in der Sonne
Schulung auf der Dachterasse
Entspannung am Strand
Weiterführende Dokumente

Entspannungstrainer/in Teneriffa– Allgemeine Informationen
Verbinden Sie eine Weiterbildung mit einem Kurzurlaub. Während Ihres Aufenthaltes auf Teneriffa erlernen Sie die Grundlagen für Ihre zukünftige Arbeit als Entspannungstrainer/in. Der einwöchige Kurs umfasst zum einen die Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation und zum anderen Stressmanagmenttechniken. Zudem bekommen Sie einen kurzen Einblick in die Welt der Atemmeditation.
Genauere Informationen zu den einzelnen Kursmodulen finden Sie beim Klick auf die Kurse.