Selbstlernhefte

Entspannungstechniken selbst erlernen

Sie haben die Möglichkeit, Selbstlernhefte für die Entspannungsverfahren Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Stressmanagement in deutscher und englischer Sprache zu erwerben.

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Selbstlernheft - Kursleiter Autogenes Training AT
Selbstlernheft - Kursleiter Progressive Muskelrelaxation PMR
Selbstlernheft - Stressmanagement
Selbstlernhefte - Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation

Für Personen, die autohypnotische Verfahren bzw. Entspannungstechniken selbst erlernen möchten.

Mit unseren Selbstlernheften können Sie sich intensiv und in Eigenregie mit den Inhalten von selbsthypnotischen Verfahren auseinandersetzen. Sie lernen Techniken, um diese bei sich selbst anzuwenden. Hierzu erhalten Sie praktische Anleitungen zu Entspannungsübungen sowie Alltagsbezüge. In diesen kompakten Heften finden sind die wichtigsten Punkte der Entspannungstechniken übersichtlich zusammengefasst. Diese Hefte dienen somit als Lektüre, um mentale Verfahren oder einzelne Stressmanagementübungen selbst durchführen zu können. Das ist vor allem für Interessenten von Bedeutung, die Entspannungsverfahren im Alltag zur Stressbewältigung anwenden möchten. Dadurch erlangen Sie innere Ruhe, Ausgeglichenheit und sind entspannter sowie leistungsfähiger.Haben Sie sich für unsere Selbstlernhefte entschieden, senden wir Ihnen nach Zahlungseingang die Unterlagen als PDF per E-Mail zu.Über 5000 Kunden haben bisher dieses Angebot mit hoher Zufriedenheit genutzt. Unser wissenschaftlicher Beirat nutzt die Selbstlernhefte als Studienmaterial zur Ausbildung von Psychologinnen und Psychologen.


Für die Teilnehmer unserer Kursleiterausbildung, zur Vor- oder Nachbereitung eines Kurses.

Mit unseren Selbstlernheften können Sie sich vor oder nach einem Kurs intensiv und in Eigenregie mit den Inhalten auseinandersetzen.Die Selbstlernhefte sind für künftige Entspannungstrainer eine gute Vorbereitungslektüre. Darüber hinaus unterstützten Sie die Selbstlernhefte bei der Erstellung Ihres Kursleiterkonzepts für die Anerkennung bei den Krankenkassen.Nach Zahlungseingang senden wir Ihnen das Selbstlernheft als PDF per E-Mail zu.

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