Firmenseminar Stressmanagement Ausbildung | Stressbewältigung | Kursleiter | Fortbildung | Weiterbildung

Ausbildung Kursleiter/in für Stressmanagement und -bewältigung

In Kooperation mit und zertifiziert durch Herrn Prof. em. Dr. K. Reschke vom Institut für Psychologie · AG Klinische Psychologie und Psychotherapie · Universität Leipzig (wissenschaftlicher Beirat). Optimales Stressmanagement (STR) ist ein Thema mit besonderer Aktualität und stetig wachsender Bedeutung. Denn Stress kann sowohl durch die Bereitstellung zusätzlicher Energie zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen oder aber körperliche und seelische Belastungen hervorrufen. In der schnelllebigen und von steigenden Anforderungen geprägten Zeit, wird der Wunsch nach fundierten Stressbewältigungskompetenzen immer größer. Auch chronischer Stress wird leider immer häufiger erlebt. Die Auswirkungen, die Stress auf Körper und geist haben kann, hängen schließlich mit den individuellen Bewertungen der jeweiligen Stressfaktoren ab.Der Mensch ist stets bestrebt, sein inneres Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Dieses Gleichgewicht kann jedoch durch verschiedene Stressoren, alltägliche Auslöser, gestört werden. Dabei ist meist das Gefühl, bestimmte Situationen nicht unter Kontrolle zu haben, sich selbst nicht unter Kontrolle zu haben, sich nicht entwickeln zu können, nur auf sich selbst gestellt zu sein oder keine Hilfe erwarten zu können, ursächlich für negative Stressreaktionen. Heute ist es meist der steigende Leistungsdruck im Berufs- und Privatleben, der für Anspannung sorgt. Die Zeit für Entspannung fehlt häufig, sodass der Organismus immer in Höchstleistungen arbeiten muss.Professionelles STR zielt darauf ab, sich selbst wie auch andere in Bezug auf stressauslösende Faktoren zu sensibilisieren sowie die eigenen Widerstandsreserven zu aktivieren.Im Rahmen unserer Kursleiterausbildung werden Fähigkeiten erworben, in diversen Situationen auf kontextabhängige Methoden und Tools zur Bewältigung von Stresserlebnissen zurückzugreifen. Durch die Schulung der wissenschaftlichen und praxisnahen Anwendungen profitieren die Teilnehmenden persönlich von den positiven Auswirkungen des Stressmanagements. Die Fähigkeit zur Vermittlung der Werkzeuge an andere und zur Sensibilisierung dieser im Rahmen von Stressmanagementkursen, ist ebenso Teil der Ausbildung. Des Weiteren beinhaltet unsere Ausbildung eine Einführung in Kurskonzept zur Durchführung von Präventionskursen nach § 20 SGB V, welches bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) hinterlegt ist. Die Registrierung als Kursleiter/in sowie die Zertifizierung eines Kurskonzeptes bei dieser ZPP sind hierfür notwendig. Bitte beachten Sie die Zertifizierungsvoraussetzungen des GKV-Leitfadens für Prävention im Rahmen einer Krankenkassenanerkennung. Das Absolvieren dieses Moduls allein befähigt Sie nicht zum Abhalten krankenkassenanerkannter Kurse - gern beraten wir Sie hierzu genauer.Neben Vermittlung der theoretischen Grundlagen bezüglich Stresstheorien und Stressoren sowie Auswirkungen von Stress, umfasst die Kurstrainerausbildung des MIFW auch die Schulung instrumenteller, mentaler und regenerativer Stressbewältigungskompetenzen sowie beispielhafter Abläufe von Kursen und Trainings. Auch Indikationen und Kontraindikationen werden innerhalb der dreitägigen Ausbildung thematisiert. Die Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe.Mit der Ausbildung zum/zur STR-Kursleiter/in werden die Teilnehmenden darin geschult, in alltäglichen Stresssituationen entspannter, konzentrierter und effektiver zu denken und zu handeln. Sie lernen tägliche Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen.

Berufsfelder und Einsatzorte

Stressmanagement und Stressbewältigung findet Anwendung in der Prävention und Therapie verschiedener psychischer und physischer Belastungserscheinungen wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Magen- und Herzbeschwerden, Angst, innere Unruhe, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus, Kiefergelenksbeschwerden oder depressiven Verstimmungen.Innerhalb der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und der salutogenetischen Herangehensweise wird auf effiziente Stressmanagementstrategien zurückgegriffen.Beliebte Einsatzorte im Gesundheitsbereich sind beispielsweise kurative Einrichtungen (Reha-Einrichtungen, Kurkliniken oder Arztpraxen). Ebenso kann mit einer Trainerausbildung im Bereich der Kranken- und Altenpflege (Senioreneinrichtungen, Krankenhäuser) gearbeitet werden. Auch im Spa- und Wellness-Bereich sowie in eigenen Beraterpraxen oder dem betrieblichen Gesundheitsmanagement finden sich Tätigkeitsfelder für STR-Kurstrainer/innen. Hier fördern Kurstrainer/innen das gesundheitsbewusste Verhalten von Mitarbeitende und erreichen somit unter anderem eine längere Leistungsfähigkeit sowie einen geringeren Krankenstand in Unternehmen.

Ziel der Kursleiterausbildung Stressmanagement

Kursleiter/innen für Stressmanagement haben die Möglichkeit diverse Bewältigungsstrategien und effektive Werkzeuge im Stressmanagement in Einzeltrainings und Gruppenkursen selbstständig und eigenverantwortlich zu vermitteln. Ob im privaten oder beruflichen Kontext, werden generell die Qualifikation einer erfolgreichen Anwendung der gelehrten Kompetenzen bei sich selbst und anderen erworben.

• theoretische und praktische Grundkenntnisse im Stressmanagement
• Anwendungskompetenz
• selbständige, eigenverantwortliche Anleitung von STR im Einzel- und Gruppentraining

 

Methoden

• interaktive Vorträge / Moderation
• Demonstrationen
• Gruppen- und Partnerarbeiten
• audiovisueller Medieneinsatz
• ausführliches Seminarmaterial
• Lernerfolgskontrollen

Durch den Einsatz verschiedener Methoden werden sowohl theoretische und praktische Kenntnisse vermittelt, wie auch ein intensiver Austausch zwischen den Seminarteilnehmenden und Dozierenden gewährleistet.

Dauer

48 Unterrichtseinheiten - Aufgliederung in:

• 48 UE Seminar / Präsenzzeit (4 Tage)
• Selbstreflexion / kontrollierte Praxis

Kurszeiten

• Donnerstag: 09:00 - 19:00 Uhr
• Freitag: 09:00 Uhr - 19:00 Uhr
• Samstag: 09:00 Uhr - 19:00 Uhr
• Sonntag: 09:00 Uhr - 19:00 Uhr

 Die Teilnahme an der Trainerausbildung ist ohne Vorkenntnisse möglich.Das MIFW ermöglicht auch hier eine individuelle Gestaltung des Bildungsweges, indem nach Abschluss des Moduls Stressmanagement (Kurstrainer/in) das Wissen durch Zusatzqualifikationen vertieft und erweitert werden kann:

1. Entspannungstrainer/in: Hierdurch werden zusätzliche Qualifikationen in verschiedenen Entspannungsverfahren vermittelt. Somit verfügen die Teilnehmenden über ein umfangreiches Repertoire an Fähigkeiten im Bereich der Entspannung und Stressbewältigung. Hierfür müssen zusätzlich die Kurstrainerausbildungen "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation" belegt werden.
2. Kursleiter/in im Gesundheitswesen: Um die fachpraktische Kompetenz im Rahmen der geltenden fachlichen Mindeststandards des GKV-Leitfaden Prävention zu erfüllen, bieten wir Ihnen außerdem unser Modul zur/zum Kursleiter/in im Gesundheitswesen an. Weitere Informationen finden Sie hier. Durch die Vermittlung von Kompetenzen einer Kursleitung und systemrelevanten Informationen über das Gesundheitswesen, wird eine ganzheitlichen Herangehensweise im Feld der Prävention geschult.

→ Werden zusätzlich die Kursleiterausbildungen "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation" belegt, wird die Zertifizierung in der Entspannungstherapie vergeben.

Ihre Kursleiterausbildung  Stressmanagement beim MIFW

In der Ausbildung erlernen Sie die Elemente des Stressbewältigungstrainings. Sie erarbeiten gemeinsam mit unseren erfahrenen Dozenten die theoretischen Grundlagen und studieren verschiedene Stressmanagementmethoden ein. Dabei handelt es sich um ressourcen-und lösungsorientierte Methoden. Zudem findet ein Erfahrungsaustausch der einzelnen Seminarteilnehmer mit Rückmeldung des Dozenten statt. Das ausführliche Seminarmaterial und Aufgaben für das eigenständige Üben zu Hause unterstützen Sie bei der Weiterbildung.Eine harmonische Gruppe mit angenehmer Atmosphäre sowie kontinuierlicher pädagogischer Unterstützung stellen sicher, dass Sie in geschütztem Rahmen praxisnah wichtige Kompetenzen erwerben. Diese ermöglichen Ihnen im Anschluss eine erfolgreiche Durchführung von eigenen Kursen und Trainings.

Trainer

Unsere Dozenten besitzen nicht nur langjährige Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung, sondern zeichnen sich auch durch mehrjährige, praktische Trainertätigkeiten in verschiedenen Institutionen aus, um so Theorie und Praxis homogen zu verknüpfen. Mehr zu unseren Trainern

Erfahrungsberichte

 Petra H. 05 / 2023

"Kurs super interessant gestaltet, freue mich auf den nächsten Kurs in dieser Einrichtung "

 Sebastian M. 05 / 2023

"Toller Kurs von Herr Dr. Salazar! Theorie und viele praktische Übungen. Die Atmosphäre war toll und es waren lehrreiche Tage!"

 Christian T. 05 / 2023

"Stressmanagementseminar online absolviert. Sehr gute Kursleitung, die wertschätzend und auf Augenhöhe den Kurs geleitet hat. Die Inhalte wurden gut vermittelt. Die Unterrichteinheiten wechselten zwischen theoretischen und praktischen Inhalten.Ich freue mich auf die nächsten Fortbildungen bei MIFW. "

 Rebekka D. 03 / 2023

"Der Kurs zum Kursleiter für Stressmanagement war so wundervoll entspannend. Es wurde Immer wieder Bezug genommen auf unseren eigenen Umgang mit Stress, wir konnten so direkt üben am lebenden Model. Es wurde ganz abwechslungsreich gelernt, durch Theorie, Praxis, Arbeiten in Gruppe und Präsentationen. Die Dozentin Frau Werner hat eine gnaz wundervolle Art Wissen zu vermitteln. Vielen Dank für diese schöne Erfahrung. "

 Martina O. 03 / 2023

"Absolut empfehlenswert!!!!"

 Florian C. 12 / 2022

"Ich habe viele Dinge wieder in den Kopf gerufen bekommen und ein paar neue Dinge zu dem Thema gelernt. Sehr viel praktischer Input den ich gut für meine Arbeit, aber auch im Privatleben anwenden kann. "

 Janine G. 11 / 2022

"Für mich selbst sehr lehrreich Informativ "

 Tanja T. 06 / 2022

"Emanuelle Delabre ist eine kompetente, einfühlsame und strukturierte Dozentin, die den Stoff Online sehr gut vermitteln konnte."

 Margit W. 06 / 2020

"Der Trainerin ist es hervorragend gelungen die Gruppe im virtuellen Raum willkommen zu heißen, Wissen innovativ zu vermitteln und die Teilnehmer*innen mitzunehmen und zu motivieren. Die herzliche Art konnte man auch online spüren."

 Sylke S. 01 / 2020

"Am Wochenende fand das Seminar "Stressmanagement" mit Dr. Salazar statt. Es war wunderbar inspirierend und ich bedanke mich sehr für die tolle Seminarleitung!"

 Simone A. 07 / 2019

"Liebes MIFW-Team, vielen Dank Ihnen für die gute Organisation des Kurses Stressmanagement vergangenes Wochenende. Es war wirklich ein sehr erfolgreiches und interessantes Seminar, von dem man viel mitnehmen konnte."

 Silvana G. 01 / 2019

"Es ist mir wichtig, ihnen mitzuteilen, dass mir der Kurs zum Kursleiter Stressmanagment am vergangenen Wochenende in Erfurt sehr gut gefallen hat. Es war eine sehr gute Mischung aus Theorie und Praxis. Herr Salazar hat einen echt guten Job gemacht. Er konnte mit seiner Art und Weise alle Teilnehmer mitnehmen. Somit war das Wochenende sehr kurzweilig."

 Babette P. 10 / 2018

"Ende September durfte ich am Kurs Stressmanagement in Erfurt am MIFW teilnehmen. Diesen habe ich in sehr guter Erinnerung, Professor Reschke als Kursleiter war sehr toll und auch durchweg alle Teilnehmer waren für mich sehr sympathisch und kursbereichernd. Kurz- ich habe mich dort sehr wohl gefühlt und sehr viel daraus mitgenommen."

 Heike S. 06 / 2018

"Es ist ein inhaltlich sehr kompakt aufgebauter Kurs, welcher Wissen zum Themenkomplex und methodische Arbeitshinweise für den Kursleiter vermittelt. Sehr inspirierend wirkte dabei die Arbeitsweise von Frau Dr. Danielzik-Skandera. Trotz der 10-Stunden-Tage schaffte sie es alle Teilnehmer durchgängig zu begeistern. Anders als bei den vorangegangenen Kursen (AT und PMR) war leider dieses Mal das Personal etwas unfreundlich und der kleine Willkommenssnack nicht so hübsch zurechtgestellt. Der Kellerraum bringt bei heißen Temperaturen eine gute Kühle. "

 Nina S. 04 / 2018

"Guten Tag,die Fortbildung im MIFW hat mir sehr gut gefallen. Das Wochenende war durch die langen Schulungstage zwar sehr anstrengend, aber auch lehrreich für die Praxis. Mit 15 Leuten habe ich die Gruppe allerdings als ein bisschen zu groß empfunden, da auch sehr persönliche Themen wie eigene Stressoren etc. besprochen wurden. Die Kursleiterin konnte mit dieser Situation allerdings sehr gut umgehen und somit kann ich keine Abstriche bei der Qualität der Weiterbildung machen.Ich bin froh diese Möglichkeit bekommen zu haben und kann es anderen Interessenten nur empfehlen!"

 Christina K. (23) 03 / 2018

"Liebes MIFW-Team,momentan nehme ich an der Weiterbildung „Entspannungstherapeut für Erwachsene und Jugendliche“ im MIFW teil. Das erste absolvierte Modul war der Kurs unter der Überschrift „Stressmanagement“. Obwohl in anfangs ohne Vorkenntnisse und Erwartungen in die Weiterbildung gestartet bin, wurde ich dann sehr positiv überrascht. Der Kurs war gut strukturiert und die Dozentin Antje Danielzik-Skandera war sehr kompetent. Sie ist auf alle Fragen und Wünsche eingegangen und hat das Wissen sehr praxisnah vermittelt. Ich konnte nicht nur Wissen, sondern, insbesondere durch die tolle Zusammenarbeit in der Gruppe, auch viele neue Anregungen mitnehmen. Durch die Weiterbildung wurde mein Interesse am Thema „Stress“ und der Umgang mit Stress geweckt und ich freue mich bereits jetzt schon auf die folgenden Weiterbildungen im Bereich der „Entspannung“."