Professionelles STR zielt darauf ab, sich selbst wie auch andere in Bezug auf stressauslösende Faktoren zu sensibilisieren sowie die eigenen Widerstandsreserven zu aktivieren.
Im Rahmen unserer Kursleiterausbildung werden Fähigkeiten erworben, in diversen Situationen auf kontextabhängige Methoden und Tools zur Bewältigung von Stresserlebnissen zurückzugreifen. Durch die Schulung der wissenschaftlichen und praxisnahen Anwendungen profitieren die Teilnehmenden persönlich von den positiven Auswirkungen des Stressmanagements. Die Fähigkeit zur Vermittlung der Werkzeuge an andere und zur Sensibilisierung dieser im Rahmen von Stressmanagementkursen, ist ebenso Teil der Ausbildung. Des Weiteren beinhaltet unsere Ausbildung eine Einführung in ein Kurskonzept zur Durchführung von Präventionskursen nach § 20 SGB V, welches bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) hinterlegt ist. Die Registrierung als Kursleiter/in sowie die Zertifizierung eines Kurskonzeptes bei dieser ZPP sind hierfür notwendig. Bitte beachten Sie die Zertifizierungsvoraussetzungen des GKV-Leitfadens für Prävention im Rahmen einer Krankenkassenanerkennung. Das Absolvieren dieses Moduls allein befähigt Sie nicht zum Abhalten krankenkassenanerkannter Kurse – gern beraten wir Sie hierzu genauer.
Neben Vermittlung der theoretischen Grundlagen bezüglich Stresstheorien und Stressoren sowie Auswirkungen von Stress, umfasst die Kurstrainerausbildung des MIFW auch die Schulung instrumenteller, mentaler und regenerativer Stressbewältigungskompetenzen sowie beispielhafter Abläufe von Kursen und Trainings. Auch Indikationen und Kontraindikationen werden innerhalb der dreitägigen Ausbildung thematisiert. Die Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe.
Mit der Ausbildung zum/zur STR-Kursleiter/in werden die Teilnehmenden darin geschult, in alltäglichen Stresssituationen entspannter, konzentrierter und effektiver zu denken und zu handeln. Sie lernen tägliche Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen.
Berufsfelder und Einsatzorte
Stressmanagement und Stressbewältigung findet Anwendung in der Prävention und Therapie verschiedener psychischer und physischer Belastungserscheinungen wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Magen- und Herzbeschwerden, Angst, innere Unruhe, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus, Kiefergelenksbeschwerden oder depressiven Verstimmungen.
Innerhalb der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und der salutogenetischen Herangehensweise wird auf effiziente Stressmanagementstrategien zurückgegriffen.
Beliebte Einsatzorte im Gesundheitsbereich sind beispielsweise kurative Einrichtungen (Reha-Einrichtungen, Kurkliniken oder Arztpraxen). Ebenso kann mit einer Trainerausbildung im Bereich der Kranken- und Altenpflege (Senioreneinrichtungen, Krankenhäuser) gearbeitet werden. Auch im Spa- und Wellness-Bereich sowie in eigenen Beraterpraxen oder dem betrieblichen Gesundheitsmanagement finden sich Tätigkeitsfelder für STR-Kurstrainer/innen. Hier fördern Kurstrainer/innen das gesundheitsbewusste Verhalten von Mitarbeitende und erreichen somit unter anderem eine längere Leistungsfähigkeit sowie einen geringeren Krankenstand in Unternehmen.
Ziel der Kursleiterausbildung Stressmanagement
Kursleiter/innen für Stressmanagement haben die Möglichkeit diverse Bewältigungsstrategien und effektive Werkzeuge im Stressmanagement in Einzeltrainings und Gruppenkursen selbstständig und eigenverantwortlich zu vermitteln. Ob im privaten oder beruflichen Kontext, werden generell die Qualifikation einer erfolgreichen Anwendung der gelehrten Kompetenzen bei sich selbst und anderen erworben.
- theoretische und praktische Grundkenntnisse im Stressmanagement
- Anwendungskompetenz
- selbständige, eigenverantwortliche Anleitung von STR im Einzel- und Gruppentraining
Methoden
- interaktive Vorträge / Moderation
- Demonstrationen
- Gruppen- und Partnerarbeiten
- audiovisueller Medieneinsatz
- ausführliches Seminarmaterial
- Lernerfolgskontrollen
Durch den Einsatz verschiedener Methoden werden sowohl theoretische und praktische Kenntnisse vermittelt, wie auch ein intensiver Austausch zwischen den Seminarteilnehmenden und Dozierenden gewährleistet.
Dauer
120 Unterrichtseinheiten – Aufgliederung in:
- 48 UE Seminar – Kursleiter/in Stressmanagement (4 Tage)
- 40 UE Seminar – Kursleiter/in im Gesundheitsbereich (3 Tage)
- 32 UE Seminar – Burnout Berater/in (3 Tage)
- Selbstreflexion / kontrollierte Praxix
Kurszeiten
Die Kurse finden in der Regel zwischen Donnerstag und Sonntag statt.
Die 3-tägigen Kurse beginnen am Freitag.
Die Teilnahme an der Trainerausbildung ist ohne Vorkenntnisse möglich.
Das MIFW ermöglicht auch hier eine individuelle Gestaltung des Bildungsweges, indem nach Abschluss des Moduls Stressmanagement (Kursleiter/in) das Wissen durch Zusatzqualifikationen vertieft und erweitert werden kann:
- Entspannungstherapeut/in: Hierdurch werden zusätzliche Qualifikationen in verschiedenen Entspannungsverfahren vermittelt. Somit verfügen die Teilnehmenden über ein umfangreiches Repertoire an Fähigkeiten im Bereich der Entspannung und Stressbewältigung. Hierfür müssen zusätzlich die Kursleiterausbildungen „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ belegt werden, die ebenfalls nach §20 SGB V bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert sind. Hier gelangen Sie zur Ausbildung „Entspannungtherapeut/in“.
- Kursleiter/in Meditation: In unserer Ausbildung zum Kursleiter „Meditation“ erlernen Sie verschiedene Meditationstechniken. Sie werden sowohl für eine besondere Gefühls- als auch Körperwahrnehmung geschult und erhalten einen Einblick in den Nutzen der heilsamen Kräfte der Trance. Zu den verschiedenen Methoden, die Sie lernen, gehören Gruppen- und Partnerübungen. Hier gelangen Sie zur Ausbildung „Kursleiter/in Meditation“.
Ihre Kursleiterausbildung Stressmanagement beim MIFW
In der Ausbildung erlernen Sie die Elemente des Stressbewältigungstrainings. Sie erarbeiten gemeinsam mit unseren erfahrenen Dozenten die theoretischen Grundlagen und studieren verschiedene Stressmanagementmethoden ein. Dabei handelt es sich um ressourcen-und lösungsorientierte Methoden. Zudem findet ein Erfahrungsaustausch der einzelnen Seminarteilnehmer mit Rückmeldung des Dozenten statt. Das ausführliche Seminarmaterial und Aufgaben für das eigenständige Üben zu Hause unterstützen Sie bei der Weiterbildung.
Eine harmonische Gruppe mit angenehmer Atmosphäre sowie kontinuierlicher pädagogischer Unterstützung stellen sicher, dass Sie in geschütztem Rahmen praxisnah wichtige Kompetenzen erwerben. Diese ermöglichen Ihnen im Anschluss eine erfolgreiche Durchführung von eigenen Kursen und Trainings.
