Firmenseminar Kursleiter Progressive Muskelrelaxation PMR

Qualifikation Entspannung und Stressbewältigung

Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen ein angenehmer und tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Die Methode dient der Stressbewältigung. Die Ausbildung zum Kursleiter Progressive Muskelrelaxation qualifiziert Sie zur Anleitung dieses Entspannungsverfahrens. Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, eigene Präventionskurse als Trainer anzubieten.

Firmenseminar Kursleiter Progressive Muskelrelaxation PMR anfragen
Der angezeigte Preis wurde für 15 Teilnehmer kalkuliert. Eine Preisanpassung durch kleinere Gruppen ist möglich.
  • 3 Präsenztage
  • Hochschulzertifikat
  • krankenkassenanerkannt nach §20 SGB V
  • 30 Fortbildungspunkte
  • Kostenfreie Ratenzahlung möglich
  • Digitale Kursunterlagen
  • Anerkannter Bildungsträger


Informationen zum In-House-Ausbildung Kursleiter Progressive Muskelrelaxation PMR

Progressive Muskelrelaxation-PMR steht für eine stufenweise Herbeiführung eines entspannungszustandes. Der Fokus liegt der Relaxation der willkürmuskulatur. Der Anspannung dieser Muskeln folgt eine tiefempfundene Entspannung und Gelassenheit. Ihre Wahrnehmung wird auf Grund von willentlicher An- und Entspannung geschärft und ermöglicht Ihnen eine erleichterte Verarbeitung von Alltagsgedanken. Unsere Ausbildung vermittelt Ihnen die nötigen Kompetenzen zur erfolgreichen Durchführung dieses Entspannungsverfahren. 

Methoden der Ausbildung

  • Erlernen von Elementen der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson
  • theoretischen Grundlagen
  • Vorbereitung von Kursen zum Thema „Progressive Muskelrelaxation“ selbstständig durchzuführen
  • ausführliches Seminarmaterial
 

Zertifizierung

  • krankenkassenanerkannt
  • hierzu den „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands beachten
 

Dauer

  • 40 Unterrichtseinheiten
  • Unterrichtseinheiten werden als Seminar, Übungen sowie kontrollierte Praxis (Supervision) absolviert
  • 3 Tage plus 1 Tag für häusliche Arbeiten/Supervision
 

Trainer

Unsere Dozenten besitzen nicht nur langjährige Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung, sondern zeichnen sich auch durch mehrjährige, praktische Trainertätigkeiten in verschiedenen Institutionen aus, um so Theorie und Praxis homogen zu verknüpfen. Mehr zu unseren Trainern

Erfahrungsberichte

 Christina K. (23) 03 / 2018

"Liebes MIFW Team, nach meiner Teilnahme am Kurs Stressmanagement und der überaus positiven Durchführung, waren meine Erwartungen für den Kurs „Progressive Muskelrelaxation“ groß und ich wurde nicht enttäuscht. Trotz einiger Vorerfahrung konnte ich viele wertvolle Tipps und Impulse mitnehmen. Die Dozentin Anja Ullmann ist auf alle Anliegen und Fragen der Teilnehmer ausführlich eingegangen. Nicht nur durch ihr Fachwissen, sondern auch durch ihre Begeisterung für PMR konnte sie eine sehr angenehme und produktive Atmosphäre schaffen. Es war wieder ein sehr spannendes Wochenende und ein toller Kurs."


Inhalte

  • theoretische Grundlagen, Anwendungsgebiete und (Kontra-) Indikationen
  • Regulation vegetativer Funktionen, psychosomatische Zusammenhänge
  • verhaltenstherapeutischer Kontext
  • Grundübungen, Kurz- und Teilübungen
  • erweiterte hypnotische Basisübung
  • Evaluation/ Erfolgskontrolle der Therapieergebnisse u.a.

Weiterführende Dokumente

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