Burnout erkennen und überwinden

Die gegenwärtigen Lebens- und Arbeitsbedingungen erzeugten in den letzten Jahren vermehrt Gefühle der Erschöpfung, Antriebslosigkeit und des Ausgebranntseins in der Bevölkerung. Daraus entwickelte sich nahezu eine Volkskrankheit der modernen Gesellschaft: Burnout.

Erfahren Sie, welche beruflichen sowie persönlichen Einstellungen und Verhaltensmuster Risikofaktoren darstellen und wie ein Burnout-Syndrom zu erkennen ist.

Burnout erkennen und überwinden anfragen
Erhältlich nach Vereinbarung
  • Digitale Kursunterlagen
  • Anerkannter Bildungsträger

Informationen zum Fachvortrag “Burnout erkennen und überwinden”

Ziele

  • Stärkung der Eigeninitiative zur Vorbeugung einer möglichen Erschöpfung
  • Erhaltung der eigenen Lebensfreude und Arbeitskraft zum Wohle aller

Dauer

  • 1,5 Stunden (18:30 Uhr bis 20:00 Uhr)
  • anschließende Fragerunde

 

Trainer

Unsere Dozenten besitzen nicht nur langjährige Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung, sondern zeichnen sich auch durch mehrjährige, praktische Trainertätigkeiten in verschiedenen Institutionen aus, um so Theorie und Praxis homogen zu verknüpfen. Mehr zu unseren Trainern

Inhalte

  • Definition
  • Ursachen und Entstehung
  • Gesundheit und Wohlbefinden - überreizte Nerven und Muskeln
  • Werte und Glaubenssätze
  • Zusammenhang von Gefühlen und körperlichen Symptomen
  • Entspannungsübungen
  • Lösungsvorschläge
  • Strategien der Prävention, Stressbewältigung und Gesundheitsförderung

Weiterführende Dokumente

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