Das Burnoutsyndrom

Der Begriff Burnout ist mittlerweile in aller Munde. Jeder hat ab und an Stress, was in kleinen Dosen gut sein kann. Hält der Stress allerdings über längere Zeit an, dann wird er zum Problem.

Studium und Burnout

Studium- die schönste Zeit des Lebens, möchte man meinen. Jedoch leiden auffällig viele Studierende an stressbedingten Krankheiten. Immer öfter werden die psychosozialen Beratungen der Universitäten in Anspruch genommen. Das Stresslevel ist oft hoch und das kann durchaus zum Burnout- Syndrom führen. […]

Stressfrei im Büro

Gestalten Sie Ihre Arbeit im Büro stressfrei!
Jeder kennt die Situation am Arbeitsplatz: Die Akten türmen sich, die Kollegen stehen in der Schlage, das Telefon klingelt. Egal, ob ein Dienstleistungsunternehmen, Industriebetriebe oder Handwerksbetriebe, die Prozesse der Arbeit werden ständig schneller und komplexer. Viele Stellen werden gestrichen.

So nutzen Sie Ihren Urlaub zur Erholung

„Nimm dir Zeit; der Acker der sich erholt gibt dir reichlich zurück“ – manchmal ist das zur Ruhe finden gar nicht so einfach. Wie Sie während Ihrer Auszeit des Arbeitsalltags richtig entspannen, um so neue Kraft schöpfen zu können erfahren Sie hier: […]