Honig ist nicht gleich Honig

In Deutschland ist Honig äußerst beliebt und der Pro-Kopf-Verzehr so hoch, wie in fast keinem anderen Land. Doch besitzt jeder Honig auch die gleiche Qualität und bei Verzehr somit die gleiche gesundheitliche Wirkung? Unser Blogbeitrag klärt auf!

Achtsames Essen – Auswirkungen auf den Körper

Das Wort „Achtsamkeit“ ist heutzutage vielen Menschen bekannt. Doch was bedeutet es achtsam zu sein? Und warum sollten wir es viel öfter sein? Diese Fragen klären wir vom MIFW in unserem neuen Blogartikel.

Motivation finden und behalten – Eine Anleitung

Wir vom MIFW können Ihnen sagen, die Suche nach der Motivation muss nicht fruchtlos sein. Wir helfen Ihnen dabei, motiviert zu werden und auch zu bleiben – in unserem Blogbeitrag.

Goldene Milch: Das Trendgetränk als Wundermittel?

Die Goldene Milch, auch Kurkuma Latte genannt, hat ihren Ursprung in Südasien. Als Bestandteil der Ayurvedischen Medizin, wird Sie dort schon seit langer Zeit konsumiert und als Heilmittel angesehen.

Unsere Haut – Von Einflussfaktoren bis zur Hautpflege

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, hat eine sehr komplexe Struktur und erfüllt eine Vielzahl an Funktionen. Welche Faktoren einen Einfluss auf die Haut haben und wie Sie sie richtig pflegen, lesen Sie in unserem Blogbeitrag.

Tipps für die Fastenzeit – Warum wir uns im Verzicht üben und wie es gelingt.

Am Aschermittwoch beginnt die traditionell 40-tägige Fastenzeit. Egal ob religiöses Fasten, Heilfasten, Intervallfasten oder Konsumfasten: Der Verzicht liegt mehr im Trend als je zuvor. Warum eigentlich? Wir erläutern den Fastenhintergrund und geben Euch ein paar alternative und moderne Fastenideen mit auf den Weg! Denn Fasten hat zwar einen religiösen Hintergrund, kann aber durchaus vielseitig und divers interpretiert werden.

Wie man sich selber lieben lernt & eigene Bedürfnisse erkennt

Sich gesünder ernähren, mehr bewegen und mehr auf den eigenen Körper achten – wie kommt es dazu, dass wir derartige Wünsche entwickeln?
Kennen wir unsere dahinterstehenden Bedürfnisse?

Einfach muss es sein: Unser Universalkochrezept für eine gesunde Ernährung

Gesund und lecker kochen ist kompliziert? Nicht mit unserem Universalrezept für jeden Tag. Probieren Sie es aus!