Mit Körper und Geist im Einklang – Was ist Qi Gong?

Qi Gong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem. Die Übungen sind teilweise über 1000 Jahre alt. Doch erst in den vergangenen 50 Jahren konnte sich das Qi Gong in den westlichen Gesellschaften etablieren. Die fernöstliche Entspannungslehre bezieht sich sowohl auf die körperliche als auch auf die geistig seelische Ebene des Menschen.

Qi Gong – Bewegungen, die Körper und Geist harmonisieren

Qi Gong ist eine Mischung aus Bewegungsübungen und Meditation und hat seinen Ursprung im asiatischen Raum. Mithilfe der beruhigenden Übungen strömen die Körperenergien besser und die Entspannung setzt ein. Schon seit vielen Jahren ist Qi Gong mit den langsamen, fließenden Übungen eine Volks-„Bewegung“ in China. […]

Die Trauminsel Teneriffa

In weniger als drei Wochen beginnt die bereits dritte Ausbildung zum Entspannungstherapeuten im Sheraton – Hotel auf Teneriffa. Um die Vorfreude ein wenig zu steigern, erhalten Sie hier ein paar Informationen zur Kanareninsel. […]

Entspannung durch Qi Gong

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die zur Kultivierung von Körper und Geist beiträgt. Durch Bewegungs- und Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationserfahrungen soll die Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper positiv beeinflusst werden. Doch worum geht es eigentlich? Was passiert dabei im Körper? Im Folgenden werden grundlegende Fragen geklärt. […]

Was ist Qi-Gong?

Qi-Gong | Atmung | Bewegung | Qi-Gong gilt in China als eines der vier großen Teilgebiete der Medizin: Es ist […]

Irrtümer über Meditation

Meditation | Irrtümer | Über Meditation sind verschiedene Irrtümer im Umlauf, mit denen wir nun gerne aufräumen würden. 1. Meditation […]

TCM – traditionell chinesische Medizin

China | Alternativmedizin | Bewegungsmethoden TCM wurde vor rund 2000 Jahren in China gegründet und bedient sich verschiedener Therapien, um die Lebensqualität, […]