Beiträge zum Thema Gesundheit und Ernährung
Spargel – das königliche Gemüse
Spargelzeit | Gemüse | Geschmack | Endlich ist wieder Spargelzeit und damit die Zeit für viele leckere Rezeptideen. Ob als […]
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Wissenswertes über Tee
Tee | Informationen | gesunde Ernährung | Wer trink nicht gerne Tee? Im Folgenden erhalten Sie ein paar Informationen über […]
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Wassereis – eine kalorienarme Erfrischung
Wie der Name bereits verrät, besteht Wassereis überwiegend aus dem Hauptbestandteil des menschlichen Körpers: Wasser. Hinzu kommen Zutaten wie Zucker, Farb- und Aromastoffe. Aufgrund des hohen Wasseranteils hat es kaum Kalorien. Der Energiegehalt von 100...
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Worauf Sie beim Umgang mit Lebensmitteln im Sommer besonders achten müssen!
Bei wärmeren Temperaturen vermehren sich die Mikroorganismen viel schneller als sonst. Daher kann die sommerliche Freude relativ schnell durch Magen-Darm-Beschwerden verpuffen. Um Lebensmittelinfektionen zu vermeiden, sollten Sie im Umgang mit Lebensmitteln, bestimmte Hygieneregeln beachten. [...]
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Ernährung bei heißen Temperaturen
Die Temperaturen steigen und die Sonne brennt - trotzdem sind regelmäßige Mahlzeiten wichtig. Statt deftigem Braten empfehlen Ernährungsexperten Obst-Snacks. Noch wichtiger ist das Trinken, aber schon bevor der Durst eintritt. [...]
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Gesunde Ernährung kann so einfach sein
Zuerst sollten Sie sich die Frage stellen, was eine gesunde Ernährung ausmacht! Die Formel dafür ist, mehr pflanzliche Produkte als tierische Produkte zu sich zu nehmen und darauf zu achten, die Mengen an Fett, Salz...
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Vegane Ernährung und ihr Vorteile
Tierethik, Klimaschutz und die Welternährung sind nur einige wenige Gründe, die für eine vegetarische oder gar vegane Ernährung sprechen. Die einzige Voraussetzung aus gesundheitlicher Sicht ist, dass dem Körper trotz der veganen Ernährung genügend Nährstoffe...
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Smoothies – gesund und erfrischt durch den Spätsommer
Smoothies | Spätsommer | gesunde Erfrischung | Die größte Hitze ist vorüber, aber auch im Spätsommer kann man ab und […]
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