Ausbildung Autogenes Training (Kurstrainer/in)

Ausbildung & Weiterbildung - Autogenes Training



* Wichtig *

Aufgrund der derzeitigen Corona-Regelungen bieten wir unsere Aus- und Weiterbildungen aktuell nur online in Form eines Live-Videotrainings an.

Nach Absolvierung der Kurstrainerausbildungen ist noch keine Registrierung / Zertifizierung bei der Zentralen PrĂŒfstelle PrĂ€vention zur DurchfĂŒhrung von krankenkassenanerkannten PrĂ€ventionskusen nach § 20 SGB V möglich. HierfĂŒr muss die Kusleiterausbildung „Autogenes Training“ absolviert werden. Sie können jedoch auch nach der Absolvierung dieser Trainerausbildung durch ErgĂ€nzungsmodule die Kursleiterausbildung abschließen.

Hier kommen Sie zu den Online-Terminen.


In unserer Ausbildung zum/zur Trainer/in fĂŒr Autogenes Training erlernen Sie das Prinzip der Autosuggestion. Sie ĂŒben, wie Sie anhand Ihrer eigenen VorstellungsfĂ€higkeit Ruhe und Entspannung auslösen können. Durch verschiedene Methoden erfahren Sie, wie Sie mit Stress umgehen und den Weg zur Entspannung finden. Nach der Ausbildung Autogenes Training mit 32 Unterrichtseinheiten in Theorie und Praxis sind Sie dazu befĂ€higt, Kurse im Einzel- oder Gruppensetting anzubieten.

Downloaden Sie hier die Übersicht der Informationen zur Ausbildung.

Autogenes Training (Kurstrainer/in) buchen
ErhÀltlich in:
Leipzig, Erfurt, Dresden, Chemnitz, Berlin, Online
  • 3 PrĂ€senztage
  • 30 Fortbildungspunkte
  • Kostenfreie Ratenzahlung möglich
  • Digitale Kursunterlagen
  • Anerkannter BildungstrĂ€ger
  • keine Vorkenntisse nötig


Informationen zur Ausbildung Autogenes Training (Kurstrainer/in)

Autogenes Training: Ausbildung zum/zur zertifizierten Kurstrainer/in

In Kooperation mit und zertifiziert durch Herrn Prof. em. Dr. K. Reschke vom Institut fĂŒr Psychologie · AG Klinische Psychologie und Psychotherapie · UniversitĂ€t Leipzig (wissenschaftlicher Beirat).

Autogenes Training und Schlafprobleme

Das Entspannungsverfahren des Autogenen Trainings (AT) beruht auf dem Prinzip der Autosuggestion. Es dient der Entspannung und Erholung. Ebenso dient es der Vorbereitung auf geistige oder körperliche AktivitĂ€ten, der Regulierung von zu starken Emotionen (wie z.B. Aufregung, Ärger oder Aggression) sowie der Einstellung auf einen ruhigen Schlaf. In Deutschland gehört das Autogene Training mittlerweile sogar zu den gesetzlich anerkannten und abrechnungsfĂ€higen Leistungen in der Psychotherapie.

Durch das Autogene Training wird es möglich, Organfunktionen zu beeinflussen, die vom vegetativen Nervensystem gesteuert werden. Dazu wird die eigene VorstellungsfĂ€higkeit genutzt: Indem sich subjektive Entspannungszeichen vorgestellt werden, wird ein Zustand innerhalb der Hirnrindenzellen hervorgerufen, wie er bei tatsĂ€chlicher Entspannung vorliegt. RegelmĂ€ĂŸiges und systematisches (Autogenes) Training ermöglicht es, diesen Zustand willkĂŒrlich herbeizufĂŒhren. Das Autogene Training richtet sich schließlich auf die Konditionierung des Unterbewusstseins.

Im Rahmen unserer Trainerausbildung wird also die FÀhigkeit erworben, in verschiedenen Situationen einen inneren Zustand der Ruhe und Entspannung auszulösen. Durch die Schulung der Gedanken- und VorstellungskrÀfte profitieren die Teilnehmenden persönlich von den positiven Auswirkungen des Autogenen Trainings. Die Anwendung und Wirkung dieser anerkannten Methode wird auf körperlicher und psychischer Ebene erfahren. Die FÀhigkeit zur Vermittlung der Methode an andere im Rahmen von Entspannungskursen ist ebenso Teil der Ausbildung.

Neben Vermittlung der theoretischen Grundlagen sowie (Kontra-)Indikationen des AT, umfasst die Kurstrainerausbildung des MIFW auch die Schulung aller Grund- und OrganĂŒbungen sowie beispielhafter AblĂ€ufe von Kursen und Trainings. Auch die formelhafte Vorsatzbildung wird innerhalb der dreitĂ€gigen Ausbildung thematisiert. Die Ausbildung endet mit einer praktischen, angeleiteten Lehrprobe.

Wirkweise

Entspannungstechniken

Anwendungsgebiete und TĂ€tigkeitsfelder

Das Autogene Training findet Anwendung in der PrĂ€vention und Therapie verschiedener Erkrankungen und Beschwerden, wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Schlafstörungen, MĂŒdigkeit, Magen- und Herzbeschwerden, Angst, innere Unruhe oder Spannungskopfschmerzen. PrĂ€ventiv unterstĂŒtzen kann AT ebenso bei psychosomatischen Störungen, psychovegetativen Übersteuerungen, körperlichen Funktionsstörungen und Organerkrankungen mit Betroffenheit des Nerven-, Muskel- oder Kreislaufsystems.

Auch innerhalb der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und der salutogenetischen Herangehensweise wird AT eingesetzt.

Beliebte Einsatzorte im Gesundheitsbereich sind Beispielsweise kurative Einrichtungen (Reha-Einrichtungen, Kurkliniken oder Arztpraxen). Ebenso kann mit einer Trainerausbildung im Bereich der Kranken- und Altenpflege (Senioreneinrichtungen, KrankenhĂ€user) gearbeitet werden. Auch im Spa- und Wellness-Bereich sowie in eigenen Beraterpraxen oder dem betrieblichen Gesundheitsmanagement finden sich TĂ€tigkeitsfelder fĂŒr AT-Kurstrainer/innen.

 

Ziel der Trainerausbildung Autogenes Training

Kurstrainer/in fĂŒr AT haben die Möglichkeit dieses Entspannungsverfahren in Einzeltrainings und Gruppenkursen selbststĂ€ndig und eigenverantwortlich anzuleiten. Generell werden die Qualifikationen einer erfolgreichen Anwendung der Grund- und Mittelstufe des AT bei sich selbst und anderen erworben. Einsatz kann dies dann sowohl im privaten als auch beruflichen Kontext finden.

  • theoretische und praktische Grundkenntnisse im AT
  • Anwendungskompetenz
  • selbstĂ€ndige, eigenverantwortliche Anleitung des AT im Einzel- und Gruppentraining

 

Methoden

  • interaktive VortrĂ€ge / Moderation
  • Demonstrationen
  • Gruppen- und Partnerarbeiten
  • audiovisueller Medieneinsatz
  • ausfĂŒhrliches Seminarmaterial
  • Lernerfolgskontrollen

Durch den Einsatz verschiedener Methoden werden sowohl theoretische und praktische Kenntnisse vermittelt, wie auch ein intensiver Austausch zwischen den Seminarteilnehmenden und Dozierenden gewÀhrleistet.

 

Steine Sand Strand, Entspannungstherapeut

 

Dauer

32 Unterrichtseinheiten – Aufgliederung in:

  • 32 UE Seminar / PrĂ€senzzeit (3 Tage)
  • zzgl. Selbstreflexion / kontrollierte Praxis

Seminarzeiten

  • Freitag: 13:00 Uhr – 19:30 Uhr
  • Samstag: 09:00 Uhr – 19:00 Uhr
  • Sonntag: 09:00 Uhr – 19:00 Uhr

 

Die Teilnahme an der Trainerausbildung ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Das MIFW ermöglicht auch hier eine individuelle Gestaltung des Bildungsweges, indem nach Abschluss des Moduls Autogenes Training (Kurstrainer/in) das Wissen durch Zusatzqualifikationen vertieft und erweitert werden kann:

  1. Entspannungstrainer/in fĂŒr Kinder und Jugendliche: Das Aufbau-Modul ermöglicht den Teilnehmenden die Anleitung des AT auch in jĂŒngeren Altersgruppen. Hier wird auf die Besonderheiten der Entspannung bei Kindern eingegangen und der Umgang mit Kindern und Jugendlichen im Rahmen von verschiedenen Entspannungsverfahren sowie Fantasiereisen geschult. Dadurch eröffnen sich fĂŒr Kurstrainer/innen auch neue Berufsfelder, wie zum Beispiel die Arbeit in KindertagesstĂ€tten, Schulen oder der Kinder- und Jugendhilfe.
  2. Entspannungstrainer/in: Hierbei werden Qualifikationen in verschiedenen Entspannungsverfahren sowie im Stressmanagement vermittelt. Somit verfĂŒgen die Teilnehmenden ĂŒber ein umfangreiches Repertoire an FĂ€higkeiten im Bereich der Entspannung und StressbewĂ€ltigung. HierfĂŒr mĂŒssen zusĂ€tzlich die Kurstrainerausbildungen „Progressive Muskelrelaxation“ und „Stressmanagement“ belegt werden.
  3. Autogenes Training (Kursleiter/in): Ähnlich wie die Trainerausbildung AT qualifiziert die Kursleiterausbildung darĂŒber hinaus zur DurchfĂŒhrung von krankenkassenanerkannten PrĂ€ventionskursen nach § 20 SGB V. Weitere Informationen finden Sie hier. Durch die Vermittlung von Kompetenzen einer Kursleitung und systemrelevanten Informationen ĂŒber das Gesundheitswesen, wird eine ganzheitliche Herangehensweise im Feld der PrĂ€vention geschult.

→ Werden zusĂ€tzlich die Kursleiterausbildungen „Progressive Muskelrelaxation“ und „Stressmanagement“ belegt, wird die Zertifizierung in der Entspannungstherapie vergeben.

 

Absolvieren Sie Ihre Trainerausbildung im Autogenen Training beim MIFW

Erlernen Sie die fachlichen Grundlagen und das praktische Vorgehen in unserer Trainerausbildung. Durch eine ausgewogene Methodenvielfalt vermitteln wir Ihnen praxisnah alle Kenntnisse und FĂ€higkeiten, damit Sie AT als Trainer/in im Alltag anwenden und anleiten können. Unsere qualifizierten Dozent/innen gestalten die dreitĂ€gige Ausbildungen abwechslungsreich und informativ. Wir unterstĂŒtzen Sie immer gern bei Fragen rund um Ihre Ausbildung. Melden Sie sich bei Interesse oder Fragen telefonisch oder per E-Mail bei uns.

Trainer

Unsere Dozenten besitzen nicht nur langjährige Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung, sondern zeichnen sich auch durch mehrjährige, praktische Trainertätigkeiten in verschiedenen Institutionen aus, um Theorie und Praxis homogen zu verknüpfen. Mehr zu unseren Trainern


Erfahrungsberichte

 Astrid L. 11 / 2019
Die Weiterbildung am Wochenende hat mir gut gefallen und viel Freude gemacht.
 Marie F. 05 / 2019
Vielen Dank an das MIFW und besonders an die Dozentin Ulrike Werner fĂŒr diesen bereichernden, interessanten und vor allem entspannenden…
 Arlett F. 04 / 2019
Ich danke fĂŒr diese tolle Weiterbildung und möchte noch einmal ausdrĂŒcklich Herrn Gote fĂŒr diese wunderbare Weiterbildung erwĂ€hnen-mit viel Herzblut,…
 Erik N. T. 06 / 2018
Der Kurs bei Prof. StĂŒck ist unbedingt weiter zu empfehlen. Wenn Sie die Chance haben, ihn als Kursleiter fĂŒr sich…
 Christina K. (23) 04 / 2018
Liebes MIFW Team, wie bereits die vorherigen Kurse zum Entspannungstherapeuten war auch dieses Wochenende sehr bereichernd. Esther Wilkening, unsere…

Inhalte

  • theoretische Grundlagen
  • Anwendungsgebiete
  • (Kontra-)Indikationen
  • methodisch-didaktische Aspekte der Kursgestaltung
  • GrundĂŒbungen
  • OrganĂŒbungen
  • Kurz- und TeilĂŒbungen
  • formelhafte Vorsatzbildung und Ruhebilder
  • begleitende Konzentrations- und AtemĂŒbungen
  • mögliche Begleiterscheinungen
  • Evaluation / Erfolgskontrolle
  • Hinweise zur Zertifizierung durch die ZPP


Zertifikate des MIFW

Autogenes Training – Allgemeine Informationen

Autogenes Training – kurz AT – ist ein Entspannungsverfahren, das auf Autosuggestion basiert. Übergeordnetes Ziel ist es, Entspannung von innen heraus zu erzeugen. Methoden der autogenen Entspannung waren bereits in der indischen Yoga-Lehre und der japanischen Zen-Meditation enthalten. Das AT verfolgt einen von Weltanschauung und kulturellem Umfeld unabhĂ€ngigen Trainingsansatz.