Beiträge zum Thema Yoga und Qi Gong
Die Trauminsel Teneriffa
In weniger als drei Wochen beginnt die bereits dritte Ausbildung zum Entspannungstherapeuten im Sheraton - Hotel auf Teneriffa. Um die Vorfreude ein wenig zu steigern, erhalten Sie hier ein paar Informationen zur Kanareninsel. [...]
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Yoga und Natur
Der Sommer ist da. Draußen ist es heiß und sonnig und man möchte sich am liebsten nur noch im Freien - am See oder im schattigen Park - aufhalten. Ans stickige Fitnessstudio möchte man nach...
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Entspannung durch Qi Gong
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die zur Kultivierung von Körper und Geist beiträgt. Durch Bewegungs- und Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationserfahrungen soll die Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper positiv...
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Stress der Eltern wird zu Stress für die Kinder
Stressbewältigung | Kinder | Eltern | Bei der AOK-Familienstudie 2014 kam heraus, dass fast die Hälfte der Eltern über starken […]
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Wie wichtig ist Entspannung für den Körper?
Stressabbau | Entspannungstechniken | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Neben Ernährung und Bewegung ist Entspannung ein sehr wichtiger Baustein […]
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Den Atem spüren – eine Achtsamkeitsübung für den Alltag
Achtsamkeit | Übungsmöglichkeit | Alltag | Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins, eine besondere Form von Aufmerksamkeit. Es handelt […]
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Yoga: Körper, Geist und Seele im Einklang
Yoga | Einklang | Körper und Psyche | Die indische Lehre hilft Stress abzubauen, zu entspannen und neue Energien zu wecken. Yoga […]
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Was genau ist Yoga?
Yoga | Körperübungen | Meditation | Yoga ist sehr alt und kommt ursprünglich aus Indien und ist eine Philosophie. Es […]
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