27. November 2017| Lesezeit: 1 minute Gesundheit und Ernährung

Ernährung: Basis für ein gesundes Leben

Ernährung | Lebensmittel | gesund | Wer sich ausgewogen ernährt, erhöht seine Chancen, länger gesund, beweglich und geistig fit zu […]

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Author: Ann-Kristien Kraft
19. Oktober 2017| Lesezeit: 1 minute Gesundheit und Ernährung

Was genau ist Yoga?

Yoga | Körperübungen | Meditation | Yoga ist sehr alt und kommt ursprünglich aus Indien und ist eine Philosophie. Es […]

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Author: Kim Becker
19. Oktober 2017| Lesezeit: 3 minutes Gesundheit und Ernährung

Kleines Yoga-Lexikon

 Yoga | Begriffe | Im Folgenden werden verschiedene Begriffe aus der Yoga Praxis erklärt. A wie Asana bis K wie […]

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Author: Kim Becker
19. Oktober 2017| Lesezeit: 2 minutes Gesundheit und Ernährung

Yoga fürs Büro – gibt neue Energie

Büro | Entspannen | Yoga-Übungen | Ihr habt keine Zeit zu verlieren, braucht aber neue Energie? Unsere Yoga-Übungen fürs Büro […]

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Author: Kim Becker
19. Oktober 2017| Lesezeit: 1 minute Gesundheit und Ernährung

Was ist Qi-Gong?

Qi-Gong | Atmung | Bewegung | Qi-Gong gilt in China als eines der vier großen Teilgebiete der Medizin: Es ist […]

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Author: Kim Becker
19. Oktober 2017| Lesezeit: 1 minute Gesundheit und Ernährung

Irrtümer über Meditation

Meditation | Irrtümer | Über Meditation sind verschiedene Irrtümer im Umlauf, mit denen wir nun gerne aufräumen würden. 1. Meditation […]

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Author: Kim Becker
19. Oktober 2017| Lesezeit: 1 minute Gesundheit und Ernährung

Wissenschaftliche Studien zeigen: Yoga macht gesund!

Gesundheit | Yoga | gesundheitliche Veränderungen | Aktuelle Forschungen zeigen, dass Yoga Schmerzen aller Art lindern kann. Deswegen praktiziert 3,3% der […]

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Author: Kim Becker
19. Oktober 2017| Lesezeit: 2 minutes Gesundheit und Ernährung

Esst euch gesund!

Ernährung | Gesundheit | Tomaten statt Tabletten. Gemüse statt Gelenk-OP. Kranke Menschen profitieren von der Heilkraft guter Kost stärker als […]

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Author: Kim Becker