Beiträge zum Thema Ernährungstrends
Diät – Was macht Sinn und was nicht?
Es ist wieder soweit: Das neue Jahr hat begonnen und es gilt die Neujahresvorsätze einzuhalten. Kein Wunder, dass der alljährliche Ansturm auf die Fitnesstudios dafür sorgt, dass diese zum überlaufen voll sind. Auch die Zahl...
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Granatapfel Rezeptideen – Der gesunde Begleiter im Winter
Der leuchtend rote Granatapfel mit seinen unzähligen Kernen zählt zu den ältesten Heilfrüchten der Menschheit. Er ist reich an Antioxidantien, Kalium, Eisen und B-Vitaminen. Neben seiner entzündungshemmenden Wirkung soll er auch gut bei Bluthochdruck und...
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Kürbis-Spalten – Gesund und Lecker
Jeder kennt Ihn: den Kürbis. Doch in den wenigsten Küchen findet er große Beachtung. Erfahrt in diesem Artikel mehr über die Wunderfrucht und findet gleichzeitig ein leckeres Kürbisrezept als Alternetive zur klassischen Kürbissuppe!
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Bring Schärfe in dein Leben – Warum scharf Essen gesund ist
Manchen schmeckt es, andere brechen hochrot angelaufen in Schweiß aus. Bei scharfem Essen gehen die Meinungen stark auseinander. Doch warum sollten wir scharf Essen? Und ist das überhaupt gesund? Schließlich tötet das ganze scharfe Essen...
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Superfoods – Wunderlebensmittel oder Marketingbegriff?
Quinoa, Chiasamen, Matcha, Guarana… - Die Liste der sogenannten Superfoods ist lang und jedes Jahr erscheinen neue im Supermarktregal. Ihnen wird ein besonders hoher Nährstoffgehalt und eine Vielzahl an gesundheitsfördernden Eigenschaften zugeschrieben. Sie sollen verschiedenen...
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Honig oder Zucker?
Zucker ist ungesund- das ist uns allen klar. Viele wählen deshalb als Alternative zum Süßen Honig- ein gesundes Naturprodukt. Aber auch dieses beinhaltet Glucose und Fructose- genauso wie Zucker. Warum sollten wir es dann als...
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Für Abkühlung bei der Hitze sorgen – Der Trend Nicecreme
Die hohen Temperaturen in den letzten Tagen machen vielen Menschen zu schaffen. Unsere Körpertemperatur beträgt im Inneren etwa 37 Grad. Bei dieser Temperatur haben alle Organe und biochemischen Abläufe im Körper optimale Bedingungen. Wenn er...
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