Beiträge zum Thema Allgemein
Urlaub zuhause – Ideen für eine unvergessliche Zeit
Urlaub | zuhause | machen | Ideen | Balkonien | Zeit | Entspannung | genießen Urlaub Zuhause machen – Ideen […]
Weiterlesen
Autogenes Training zum besseren Einschlafen & für Entspannung
Autogenes Training zum Einschlafen | Entspannung | Durchschlafen | Übung | YouTube Inhaltsverzeichnis Mehr Schlaf durch Autogenes Training Autogenes Training […]
Weiterlesen
Glykämischer Index Lebensmittel Tabelle
„Kohlenhydrate machen dick.“ oder „Kohlenhydrate sind schlecht für den Körper.“, solche oder ähnliche Aussagen hört man immer wieder. Wieso diese Aussagen so nicht richtig sind und eine Methode zur Bewertung von Kohlenhydraten, erklären wir vom...
Weiterlesen
Achtsames Essen – Auswirkungen auf den Körper
Das Wort „Achtsamkeit“ ist heutzutage vielen Menschen bekannt. Doch was bedeutet es achtsam zu sein? Und warum sollten wir es viel öfter sein? Diese Fragen klären wir vom MIFW in unserem neuen Blogartikel.
Weiterlesen
Stressmanagement – Methoden wie Kaluza & Co.
Termindruck, Verpflichtungen, die Arbeit drängt – im Alltag begegnen wir oft hohen Belastungen, die zu Stress führen. Häufig wissen wir nicht, wie wir damit umgehen sollen. Wir erläutern verschiedene Methoden des Stressmanagements.
Weiterlesen
Motivation finden und behalten – Eine Anleitung
Wir vom MIFW können Ihnen sagen, die Suche nach der Motivation muss nicht fruchtlos sein. Wir helfen Ihnen dabei, motiviert zu werden und auch zu bleiben - in unserem Blogbeitrag.
Weiterlesen
Zentrale Prüfstelle Prävention – Änderungen Zulassungskriterien Kursleiter
Die Zentrale Prüfstelle Prävention bzw. der GKV Spitzenverband hat Änderungen für die Zulassung als krankenkassenanerkannter Kursleiter bekannt gegeben. Erhalten Sie hier noch die Zertififierung nach den "alten" leichteren Zulassungskriterien.
Weiterlesen
Goldene Milch: Das Trendgetränk als Wundermittel?
Die Goldene Milch, auch Kurkuma Latte genannt, hat ihren Ursprung in Südasien. Als Bestandteil der Ayurvedischen Medizin, wird Sie dort schon seit langer Zeit konsumiert und als Heilmittel angesehen.
Weiterlesen