Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die zur Kultivierung von Körper und Geist beiträgt. Durch Bewegungs- und Atemübungen sowie Konzentrations- und Meditationserfahrungen soll die Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper positiv beeinflusst werden. Doch worum geht es eigentlich? Was passiert dabei im Körper? Im Folgenden werden grundlegende Fragen geklärt. […]
