Beiträge zum Thema Aktuelles
Sündenfreier Weihnachtsmarkt? Geht das?
Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit?! Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt, mit denen der Weihnachtsmarktbesuch keine allzu sündige Angelegenheit wird.
WeiterlesenStressfaktor Weihnachten? – 5 Tipps für eine entspannte Adventszeit
Sie wollen in der Vorweihnachtszeit wieder Kraft tanken. Entspannen Sie mit den folgenden fünf Tipps zur Adventszeit.
WeiterlesenSportlich durch den Winter: Den Körper stärken in der kalten Jahreszeit
Für die meisten bedeutet "Winter" warme Socken, eine kuschelige Decke und ein heißer Tee vor dem Kamin. Warum Sie in der kalten Jahreszeit dennoch nicht auf Bewegung an der frische Luft verzichten sollten, erklären wir...
WeiterlesenMit Minimalismus stressfrei leben
Unser Alltag ist meist sehr herausfordernd - Stress am Arbeitsplatz, soziale Verpflichtungen, digitaler Überfluss. Ruhe zu finden ist dabei meist gar nicht so einfach. Deshalb ist es wichtig, sich in den eigenen vier Wänden rundum...
WeiterlesenWeniger Stress durch Dankbarkeit
Dankbarkeit | Wohlbefinden | Entspannung Aktuelle Studien belegen, dass Dankbarkeit nicht nur nachweislich unser Wohlbefinden steigert, sondern auch unsere sozialen […]
WeiterlesenMücken – wie können wir uns schützen?
Mücken | Schutz | Gesundheit Man sitzt an einem lauen Sommerabend mit Freunden im Garten und auf einmal ist ein […]
WeiterlesenFit bleiben im Büro und Schmerzen vorbeugen
Jeder Büroarbeiter kennt das: Irgendwann tut einem der Rücken weh, der Nacken schmerzt oder Verspannungen machen sich bemerkbar. Wir zeigen Ihnen, was Sie schon im Büro dagegen machen können, um Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen und...
WeiterlesenTrinken! – Was? Wann? Wie viel?
Viele Mythen ranken sich um das Thema „Trinken“. Doch wie viel sollte man wirklich trinken? 3 Liter pro Tag? Nur bei Durstgefühl? Anhängig von der täglichen Aktivität? Was trinke ich, um meinen Körper gesund und...
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