Magenbeschwerden | Ingwer | Kamille

Ingwer

Künstliche Zusatzstoffe im Essen, Bakterien sowie Stress – es gibt viele Gründe, warum unser Magen sich mit Schmerzen meldet. Ingwer zählt zu einem der sanften Mittelchen, die u.a. den Magen wieder zur Ruhe bringen. Er wird in Deutschland mittlerweile als Heilpflanze gegen Übelkeit anerkannt. Ein daumengroßes Stück der Ingwerwurzel klein schneiden und mit 1,5 L heißem Wasser aufgießen. Die Süßholz- Wurzeln wirken krampflösend und entzündungshemmend.

Kamille

Auch Kamillentee hilft bei Magenbeschwerden. Getrocknete Kamillenblüten lassen sich z.B. ganz einfach in der Apotheke kaufen. Übergießen sie 2 TL getrocknete Blüten mit 250ml kochendem Wasser. Überdecken Sie anschließend die Teetasse, damit die wertvollen, ätherischen Öle der Kamille nicht entfliehen können. Nach max. 10 Minuten dürfen Sie das Wasser abgießen sowie den Tee genießen.

(Quelle: http://www.praxisvita.de/die-besten-helfer-wenn-der-magen-rebelliert, gesehen am 04.07.2017)

Das Mitteldeutsche Institut für Weiterbildung

Unser Institut bietet Ihnen Ausbildungen und Seminare in den Bereichen Entspannung, Gesundheit und Ernährung sowie für weitere Gebiete an.

Entspannungstrainer auf Gran Canaria - Nur noch wenige Plätze frei!

Starttermin: 10.03.2024 - 15.03.2024

Entspannungstrainer am Kochelsee - Nur noch wenige Plätze frei!

Starttermin: 28.04.2024 - 03.05.2024

Kontaktformular

Ansprechpartner

Clemens Bossack

Telefon
0361 6531339-0
Sprechzeiten
Mo – Fr
08:00 – 17:00 Uhr

Ältere Beiträge

23. Januar 2024 | Lesezeit: 2 minutes

Mit Leichtigkeit ins Neue Jahr: 3 Tools für Entspannung und Erfolg!

Leichtigkeit |Neues Jahr | Entspannung | Erfolg | Affirmationen Mit Leichtigkeit ins Neue Jahr: 3 Tools für Entspannung und Erfolg! […]

13. Juli 2023 | Lesezeit: 7 minutes

Was Sommersonne, Vitamin D, Meditation und Achtsamkeit gemeinsam haben

Meditation | Vitamin D | Achtsamkeit Was Sommersonne, Vitamin D, Meditation und Achtsamkeit gemeinsam haben Die warmen Sonnenstrahlen, die sanft […]

20. Januar 2023 | Lesezeit: 7 minutes

„Achtsamkeit ist nicht einfach nur das Fokussieren auf den Moment“

Achtsamkeit | Definition | Übungen | Meditation | Führungskräfte „Achtsamkeit ist nicht einfach nur das Fokussieren auf den Moment“ Dem […]

19. Mai 2021 | Lesezeit: 4 minutes

Wie wir Stress (nicht) kompensieren sollten

Wie wir Stress (nicht) kompensieren sollten – Wie können wir Stress richtig bewältigen? Die vergangenen 1,5 Jahre waren ohne Zweifel […]