Ingwer und Kamille – die Retter aus der Not bei einem rebellischen Magen

Magenbeschwerden | Ingwer | Kamille
Ingwer
Künstliche Zusatzstoffe im Essen, Bakterien sowie Stress – es gibt viele Gründe, warum unser Magen sich mit Schmerzen meldet. Ingwer zählt zu einem der sanften Mittelchen, die u.a. den Magen wieder zur Ruhe bringen. Er wird in Deutschland mittlerweile als Heilpflanze gegen Übelkeit anerkannt. Ein daumengroßes Stück der Ingwerwurzel klein schneiden und mit 1,5 L heißem Wasser aufgießen. Die Süßholz- Wurzeln wirken krampflösend und entzündungshemmend.
Kamille
Auch Kamillentee hilft bei Magenbeschwerden. Getrocknete Kamillenblüten lassen sich z.B. ganz einfach in der Apotheke kaufen. Übergießen sie 2 TL getrocknete Blüten mit 250ml kochendem Wasser. Überdecken Sie anschließend die Teetasse, damit die wertvollen, ätherischen Öle der Kamille nicht entfliehen können. Nach max. 10 Minuten dürfen Sie das Wasser abgießen sowie den Tee genießen.
(Quelle: http://www.praxisvita.de/die-besten-helfer-wenn-der-magen-rebelliert, gesehen am 04.07.2017)
Ältere Beiträge

Digital Detox: Warum es wichtig ist, sich regelmäßig von der digitalen Welt zu trennen
Digital Detox | Handynutzung | mentale Gesundheit | Bildschirmzeit | soziale Medien Digital Detox: Warum es wichtig ist, sich regelmäßig […]

Kleine Gewohnheiten, große Wirkung: So steigern Sie 2025 Ihr Wohlbefinden nachhaltig
Achtsamkeit | Digital Detox | Entspannung | Bewusstsein | gesunde Ernährung | Neujahrsvorsätze Das neue Jahr bietet die perfekte Gelegenheit, […]

Stress und Zeitmanagement: Wie das Setzen von Prioritäten den Druck senken kann
Stress und Zeitmanagement: Wie das Setzen von Prioritäten den Druck senken kann In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und […]

Verändern Sie Leben, entdecke Sie ihr eigenes Glück – Werden Sie Happiness Coach!
Entdecken Sie den Weg zu einem erfüllten Leben – Werden Sie Happiness Coach! Stellen Sie sich vor, Sie könnten Menschen […]