Magenbeschwerden | Ingwer | Kamille

Ingwer

Künstliche Zusatzstoffe im Essen, Bakterien sowie Stress – es gibt viele Gründe, warum unser Magen sich mit Schmerzen meldet. Ingwer zählt zu einem der sanften Mittelchen, die u.a. den Magen wieder zur Ruhe bringen. Er wird in Deutschland mittlerweile als Heilpflanze gegen Übelkeit anerkannt. Ein daumengroßes Stück der Ingwerwurzel klein schneiden und mit 1,5 L heißem Wasser aufgießen. Die Süßholz- Wurzeln wirken krampflösend und entzündungshemmend.

Kamille

Auch Kamillentee hilft bei Magenbeschwerden. Getrocknete Kamillenblüten lassen sich z.B. ganz einfach in der Apotheke kaufen. Übergießen sie 2 TL getrocknete Blüten mit 250ml kochendem Wasser. Überdecken Sie anschließend die Teetasse, damit die wertvollen, ätherischen Öle der Kamille nicht entfliehen können. Nach max. 10 Minuten dürfen Sie das Wasser abgießen sowie den Tee genießen.

(Quelle: http://www.praxisvita.de/die-besten-helfer-wenn-der-magen-rebelliert, gesehen am 04.07.2017)