Ausbildung Stressmanagement (Kurstrainer/in)

Ausbildung & Weiterbildung - Stressmanagement



* Wichtig *

Aufgrund der derzeitigen Corona-Regelungen bieten wir unsere Aus- und Weiterbildungen bis einschließlich 28.02.2021 nur online in Form eines Live-Videotrainings an.

Hier finden Sie alle Infos und Termine zur Online-Schulung .




Die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer erm√∂glicht die Durchf√ľhrung von anerkannten Verfahren zur effektiven Stressbew√§ltigung und Entspannung . Das situative und kontextabh√§ngige Zur√ľckgreifen auf passende Methoden des Stressmanagements wird ebenso wie die F√§higkeit zur Vermittlung des Wissens an andere innerhalb von 32 Unterrichtseinheiten geschult.

Stressmanagement (Kurstrainer/in) buchen
Erhältlich in:
Leipzig, Erfurt, Dresden, Chemnitz, Berlin, Suhl, Halle, Online
  • 3 Pr√§senztage
  • 30 Fortbildungspunkte
  • Kostenfreie Ratenzahlung m√∂glich
  • Digitale Kursunterlagen
  • Anerkannter Bildungstr√§ger
  • keine Vorkenntisse n√∂tig


Informationen zur Ausbildung Stressmanagement (Kurstrainer/in)

Stressmanagement: Ausbildung zum/zur zertifizierten Kurstrainer/in

In Kooperation mit und zertifiziert durch Herrn Prof. em. Dr. K. Reschke vom Institut f√ľr Psychologie ¬∑ AG Klinische Psychologie und Psychotherapie ¬∑ Universit√§t Leipzig (wissenschaftlicher Beirat).

Stressfrei Sorgenfrei

 

Optimales Stressmanagement (STR) ist ein Thema mit besonderer Aktualität und stetig wachsender Bedeutung. Denn Stress kann sowohl durch die Bereitstellung zusätzlicher Energie zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen oder aber körperliche und seelische Belastungen hervorrufen. In der schnelllebigen und von steigenden Anforderungen geprägten Zeit, wird der Wunsch nach fundierten Stressbewältigungskompetenzen immer größer. Auch chronischer Stress wird leider immer häufiger erlebt. Die Auswirkungen, die Stress auf Körper und geist haben kann, hängen schließlich mit den individuellen Bewertungen der jeweiligen Stressfaktoren ab.

Der Mensch ist stets bestrebt, sein inneres Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Dieses Gleichgewicht kann jedoch durch verschiedene Stressoren, allt√§gliche Ausl√∂ser, gest√∂rt werden. Dabei ist meist das Gef√ľhl, bestimmte Situationen nicht unter Kontrolle zu haben, sich selbst nicht unter Kontrolle zu haben, sich nicht entwickeln zu k√∂nnen, nur auf sich selbst gestellt zu sein oder keine Hilfe erwarten zu k√∂nnen, urs√§chlich f√ľr negative Stressreaktionen. Heute ist es meist der steigende Leistungsdruck im Berufs- und Privatleben, der f√ľr Anspannung sorgt. Die Zeit f√ľr Entspannung fehlt h√§ufig, sodass der Organismus immer in H√∂chstleistungen arbeiten muss.

Professionelles Stressmanagement zielt darauf ab, sich selbst wie auch andere in Bezug auf stressauslösende Faktoren zu sensibilisieren sowie die eigenen Widerstandsreserven zu aktivieren.

Im Rahmen unserer Trainerausbildung werden F√§higkeit erworben, in diversen Situationen auf kontextabh√§ngige Methoden und Tools zur Bew√§ltigung von Stresserlebnissen zur√ľckzugreifen. Durch die Schulung der wissenschaftlichen und praxisnahen Anwendungen profitieren die Teilnehmenden pers√∂nlich von den positiven Auswirkungen des Stressmanagements. Die F√§higkeit zur Vermittlung der Werkzeuge an andere und zur Sensibilisierung dieser im Rahmen von Stressmanagementkursen, ist ebenso Teil der Ausbildung.

Neben Vermittlung der theoretischen Grundlagen bez√ľglich Stresstheorien und Stressoren sowie Auswirkungen von Stress, umfasst die Kurstrainerausbildung des MIFW auch die Schulung instrumenteller, mentaler und regenerativer Stressbew√§ltigungskompetenzen sowie beispielhafter Abl√§ufe von Kursen und Trainings. Auch Indikationen und Kontraindikationen werden innerhalb der dreit√§gigen Ausbildung thematisiert. Die Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe.

Mit der Ausbildung zum/zur Stressmanagement-Kurstrainer/in werden die Teilnehmenden darin geschult, in alltäglichen Stresssituationen entspannter, konzentrierter und effektiver zu denken und zu handeln. Sie lernen tägliche Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen.

Berufsfelder und Einsatzorte

Stressmanagement und Stressbew√§ltigung findet Anwendung in der Pr√§vention und Therapie verschiedener psychischer und physischer Belastungserscheinungen wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Schlafst√∂rungen, M√ľdigkeit, Magen- und Herzbeschwerden, Angst, innere Unruhe, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus, Kiefergelenksbeschwerden oder depressiven Verstimmungen.

Innerhalb der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und der salutogenetischen Herangehensweise wird auf effiziente Stressmanagementstrategien zur√ľckgegriffen.

Beliebte Einsatzorte im Gesundheitsbereich sind beispielsweise kurative Einrichtungen (Reha-Einrichtungen, Kurkliniken oder Arztpraxen). Ebenso kann mit einer Trainerausbildung im Bereich der Kranken- und Altenpflege (Senioreneinrichtungen, Krankenh√§user) gearbeitet werden. Auch im Spa- und Wellness-Bereich sowie in eigenen Beraterpraxen oder dem betrieblichen Gesundheitsmanagement finden sich T√§tigkeitsfelder f√ľr STR-Kurstrainer/innen. Hier f√∂rdern Kursleitende das gesundheitsbewusste Verhalten von Mitarbeitern und erreichen somit unter anderem eine l√§ngere Leistungsf√§higkeit sowie einen geringeren Krankenstand in Unternehmen.

Ziel der Trainerausbildung Stressmanagement

Kurstrainer/in f√ľr Stressmanagement haben die M√∂glichkeit diverse Bew√§ltigungsstrategien und effektive Werkzeuge im Stressmanagement in Einzeltrainings und Gruppenkursen selbstst√§ndig und eigenverantwortlich zu vermitteln. Ob im privaten oder beruflichen Kontext, werden generell die Qualifikation einer erfolgreichen Anwendung der gelehrten Kompetenzen bei sich selbst und anderen erworben.

  • theoretische und praktische Grundkenntnisse im Stressmanagement
  • Anwendungskompetenz
  • selbst√§ndige, eigenverantwortliche Anleitung von STR im Einzel- und Gruppentraining

 

Methoden

  • interaktive Vortr√§ge / Moderation
  • Demonstrationen
  • Gruppen- und Partnerarbeiten
  • audiovisueller Medieneinsatz
  • ausf√ľhrliches Seminarmaterial
  • Lernerfolgskontrollen

Durch den Einsatz verschiedener Methoden werden sowohl theoretische und praktische Kenntnisse vermittelt, wie auch ein intensiver Austausch zwischen den Seminarteilnehmenden und Dozierenden gewährleistet.

Stressmanagement Stressfrei

Dauer

32 Unterrichtseinheiten – Aufgliederung in:

  • 32 UE Seminar / Pr√§senzzeit (3 Tage)
  • Selbstreflexion / kontrollierte Praxis

Kurszeiten

  • Freitag: 13:00 Uhr – 19:30 Uhr
  • Samstag: 09:00 Uhr – 19:00 Uhr
  • Sonntag: 09:00 Uhr – 19:00 Uhr

 

Die Teilnahme an der Trainerausbildung ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Das MIFW ermöglicht auch hier eine individuelle Gestaltung des Bildungsweges, indem nach Abschluss des Moduls Stressmanagement (Kurstrainer/in) das Wissen durch Zusatzqualifikationen vertieft und erweitert werden kann:

  1. Entspannungstrainer/in: Hierdurch werden zus√§tzliche Qualifikationen in verschiedenen Entspannungsverfahren vermittelt. Somit verf√ľgen die Teilnehmenden √ľber ein umfangreiches Repertoire an F√§higkeiten im Bereich der Entspannung und Stressbew√§ltigung. Hierf√ľr m√ľssen zus√§tzlich die Kurstrainerausbildungen „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ belegt werden.
  2. Stressmanagement (Kursleiter/in): √Ąhnlich wie die Trainerausbildung STR qualifiziert die Kursleiterausbildung dar√ľber hinaus zur Durchf√ľhrung von krankenkassenanerkannten Pr√§ventionskursen nach ¬ß 20 SGB V. Weitere Informationen finden Sie hier. Durch die Vermittlung von Kompetenzen einer Kursleitung und systemrelevanten Informationen √ľber das Gesundheitswesen, wird eine ganzheitlichen Herangehensweise im Feld der Pr√§vention geschult.

‚Üí Werden zus√§tzlich die Kursleiterausbildungen „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ belegt, wird die Zertifizierung in der Entspannungstherapie vergeben.

Ihre Kursleiterausbildung  Stressmanagement beim MIFW

In der Ausbildung erlernen Sie die Elemente des Stressbew√§ltigungstrainings. Sie erarbeiten gemeinsam mit unseren erfahrenen Dozenten die theoretischen Grundlagen und studieren verschiedene Stressmanagementmethoden ein. Dabei handelt es sich um ressourcen-und l√∂sungsorientierte Methoden. Zudem findet ein Erfahrungsaustausch der einzelnen Seminarteilnehmer mit R√ľckmeldung des Dozenten statt. Das ausf√ľhrliche Seminarmaterial und Aufgaben f√ľr das eigenst√§ndige √úben zu Hause unterst√ľtzen Sie bei der Weiterbildung.

Eine harmonische Gruppe mit angenehmer Atmosph√§re sowie kontinuierlicher p√§dagogischer Unterst√ľtzung stellen sicher, dass Sie in gesch√ľtztem Rahmen praxisnah wichtige Kompetenzen erwerben. Diese erm√∂glichen Ihnen im Anschluss eine erfolgreiche Durchf√ľhrung von eigenen Kursen und Trainings.

Trainer

Unsere Dozenten besitzen nicht nur langjaŐąhrige Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung, sondern zeichnen sich auch durch mehrjaŐąhrige, praktische TrainertaŐątigkeiten in verschiedenen Institutionen aus, um Theorie und Praxis homogen zu verknuŐąpfen. Mehr zu unseren Trainern


Erfahrungsberichte

 Margit W. 06 / 2020
Der Trainerin ist es hervorragend gelungen die Gruppe im virtuellen Raum willkommen zu hei√üen, Wissen innovativ zu vermitteln und die…
 Sylke S. 01 / 2020
Am Wochenende fand das Seminar "Stressmanagement" mit Dr. Salazar statt. Es war wunderbar inspirierend und ich bedanke mich sehr f√ľr…
 Simone A. 07 / 2019
Liebes MIFW-Team, vielen Dank Ihnen f√ľr die gute Organisation des Kurses Stressmanagement vergangenes Wochenende. Es…
 Silvana G. 01 / 2019
Es ist mir wichtig, ihnen mitzuteilen, dass mir der Kurs zum Kursleiter Stressmanagment am vergangenen Wochenende in Erfurt sehr gut…
 Babette P. 10 / 2018
Ende September durfte ich am Kurs Stressmanagement in Erfurt am MIFW teilnehmen. Diesen habe ich in sehr guter Erinnerung, Professor…
 Heike S. 06 / 2018
Es ist ein inhaltlich sehr kompakt aufgebauter Kurs, welcher Wissen zum Themenkomplex und methodische Arbeitshinweise f√ľr den Kursleiter vermittelt. Sehr…
 Nina S. 04 / 2018
Guten Tag, die Fortbildung im MIFW hat mir sehr gut gefallen. Das Wochenende war durch die langen…
 Christina K. (23) 03 / 2018
Liebes MIFW-Team, momentan nehme ich an der Weiterbildung ‚ÄěEntspannungstherapeut f√ľr Erwachsene und Jugendliche‚Äú im MIFW teil. Das…

Inhalte

  • theoretische Grundlagen
  • Definition von Stress
  • Auswirkungen von Stress
  • Stressbew√§ltigung
  • Stresstheorien
  • Stressoren
  • Indikationen
  • Kontraindikationen
  • Hinweise zur Zertifizierung durch die ZPP


Zertifikate des MIFW

Stressmanagement‚Äď Allgemeine Informationen

Die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer erm√∂glicht Ihnen die Durchf√ľhrung von anerkannten Verfahren zur effektiven Stressbew√§ltigung und Entspannung. Neben den theoretischen Inhalten, wie die Entstehung von Stress oder die Stressausl√∂ser, erhalten Sie umfangreiche Informationen zu m√∂glichen Stressbew√§ltigungsmethoden.