Ausbildung Stressmanagement (Kursleiter/in)

Ausbildung & Weiterbildung - Stressmanagement



* Wichtig *

Aufgrund der derzeitigen Corona-Regelungen bieten wir unsere Aus- und Weiterbildungen bis einschließlich 28.02.2021 nur online in Form eines Live-Videotrainings an.




In unserer Ausbildung zum/zur Kursleiter/in f√ľr Stressmanagement erlernen Sie verscheidene Techniken und Methoden des Stressmanagement und Stressbew√§ltigung. Sie √ľben, wie Sie bei sich und anderen Ruhe und Entspannung ausl√∂sen k√∂nnen. Durch verschiedene Methoden erfahren Sie, wie Sie mit Stress umgehen und den Weg zur Tiefenentspannung finden. Sie erlernen au√üerdem verschiedene begleitende Atem – und Konzentrations√ľbungen. Nach der Ausbildung Stressmanagement mit 120 Unterrichtseinheiten in Theorie und Praxis sind Sie dazu bef√§higt, Kurse im Einzel- oder Gruppensetting sowie krankenkassenanerkannte Pr√§ventionskurse anzubieten.
Downloaden Sie hier die √úbersicht der Informationen zur Ausbildung.

Stressmanagement (Kursleiter/in) buchen
Erhältlich in:
Erfurt, Dresden, Berlin
  • 11 Pr√§senztage
  • krankenkassenanerkannt nach ¬ß20 SGB V
  • Kostenfreie Ratenzahlung m√∂glich
  • Digitale Kursunterlagen
  • Anerkannter Bildungstr√§ger
  • keine Vorkenntnisse n√∂tig


Informationen zur Ausbildung Stressmanagement (Kursleiter/in)

Stressmanagement: Ausbildung zum/zur zertifizierten Kursleiter/in

In Kooperation mit und zertifiziert durch Herrn Prof. em. Dr. K. Reschke vom Institut f√ľr Psychologie ¬∑ AG Klinische Psychologie und Psychotherapie ¬∑ Universit√§t Leipzig (wissenschaftlicher Beirat).
– Inkl. Anerkennung nach ¬ß 20 SGB V sowie zertifiziertem Kurskonzept –

 

Wasser Entspannung

 

Optimales Stressmanagement (STR) ist ein Thema mit besonderer Aktualität und stetig wachsender Bedeutung. Denn Stress kann sowohl durch die Bereitstellung zusätzlicher Energie zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen oder aber körperliche und seelische Belastungen hervorrufen. In der schnelllebigen und von steigenden Anforderungen geprägten Zeit, wird der Wunsch nach fundierten Stressbewältigungskompetenzen immer größer. Die Auswirkung von Stress hängt schließlich mit den individuellen Bewertungen der jeweiligen Stressfaktoren ab. Auch chronischer Stress wird immer häufiger erlebt.

Der Mensch ist stets bestrebt, sein inneres Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Dieses kann durch verschiedene Stressoren, allt√§gliche Ausl√∂ser, gest√∂rt werden. Dabei ist meist das Gef√ľhl, bestimmte Situationen nicht unter Kontrolle zu haben, sich selbst nicht unter Kontrolle zu haben, sich nicht entwickeln zu k√∂nnen, nur auf sich selbst gestellt zu sein oder keine Hilfe erwarten zu k√∂nnen urs√§chlich f√ľr negative Stressreaktionen. Heute ist es meist der steigende Leistungsdruck im Berufs- und Privatleben, der f√ľr Anspannung sorgt. Die Zeit f√ľr Entspannung fehlt h√§ufig, sodass der Organismus immer H√∂chstleistungen erbringen muss.

Professionelles Stressmanagement zielt darauf ab, sich selbst wie auch andere in Bezug auf stressauslösende Faktoren zu sensibilisieren sowie die eigenen Widerstandsreserven zu aktivieren.

Im Rahmen unserer Trainerausbildung werden F√§higkeit erworben, in diversen Situationen auf kontextabh√§ngige Methoden und Tools zur Bew√§ltigung von Stresserlebnissen zur√ľckzugreifen. Durch die Schulung der wissenschaftlichen und praxisnahen Anwendungen profitieren die Teilnehmenden pers√∂nlich von den positiven Auswirkungen des Stressmanagements. Die F√§higkeit zur Vermittlung der Werkzeuge an andere und zur Sensibilisierung dieser im Rahmen von Stressmanagementkursen, ist ebenso Teil der Ausbildung. Des Weiteren qualifiziert die Kursleiterausbildung zur Durchf√ľhrung von krankenkassenanerkannten Pr√§ventionskursen nach ¬ß 20 SGB V. Hierf√ľr wird eine Registrierung als Kursleiter/in sowie die Zertifizierung eines Kurskonzeptes bei der Zentralen Pr√ľfstelle Pr√§vention (ZPP) notwendig.

Die Kursleiterausbildung Stressmanagement des MIFW ist krankenkassenanforderungsorientiert gestaltet und beinhaltet die f√ľr eine erfolgreiche Registrierung bei der ZPP n√∂tigen Unterrichtseinheiten. Damit wird die sogenannte fachpraktische Kompetenz im Rahmen der geltenden fachlichen Mindeststandards des GKV-Leitfaden Pr√§vention erf√ľllt.

Die Kursleiterausbildung vermittelt zum einen theoretische Grundlagen des Stressmanagements, (Kontra-)Indikationen, Methoden der Stressidentifizierung, die Bew√§ltigungsstrategien sowie beispielhafte Abl√§ufe von Kursen und Trainings. Zum anderen werden methoden√ľbergreifende Hinweise zu Entspannungsverfahren und Aspekte der Pr√§vention und Therapie gelehrt. Auch die Einordnung von Stressbew√§ltigung im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) ist inhaltlich Teil der Ausbildung. Zuletzt geh√∂ren in die Kursleiterausbildung STR auch Inhalte der Kursleiter-Kompetenzen, in welchem vor allem Kenntnisse in den Bereichen P√§dagogik, Kommunikation sowie Gesundheitsf√∂rderung und Pr√§vention vermittelt werden.

Durch diese Gestaltung der Ausbildung gelingt eine ganzheitliche Erfassung der Thematik und die f√ľr eine erfolgreiche T√§tigkeit im Gesundheitsbereich unerl√§ssliche Schulung von F√§higkeiten und Wissen.

Da die Kursleiterausbildung STR auf eine T√§tigkeit als Leiter/in von anerkannten Pr√§ventionskursen nach ¬ß 20 SGB V abzielt, wird ebenfalls ein bereits bei der ZPP zertifiziertes Kurskonzept des MIFW im Rahmen der Ausbildung gelehrt. Durch eine umfassende Einweisung werden die Teilnehmenden speziell f√ľr die Durchf√ľhrung von Pr√§ventionskursen qualifiziert.

Die Ausbildung endet mit einer praktischen Lehrprobe sowie einem schriftlichen Multiple-Choice-Test.

Berufsfelder und Einsatzorte

Stressmanagement und Stressbew√§ltigung findet Anwendung in der Pr√§vention und Therapie verschiedener psychischer und physischer Belastungserscheinungen wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Schlafst√∂rungen, M√ľdigkeit, Magen- und Herzbeschwerden, Angst, innere Unruhe, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus, Kiefergelenksbeschwerden oder depressiven Verstimmungen.

Innerhalb der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und der salutogenetischen Herangehensweise wird auf effiziente Stressmanagementstrategien zur√ľckgegriffen.

Kursleiter/innen sind vor allem im Gesundheitswesen gefragt. Dabei ist die Durchf√ľhrung von Pr√§ventionskursen im Rahmen der Selbstst√§ndigkeit das Hauptt√§tigkeitsfeld. Dennoch findet Stressmanagement ebenfalls in therapeutischen Einrichtungen, wie auch im Bereich der Kranken- und Altenpflege Einsatz. Auch im Spa- und Wellnessbereich sowie in eigenen Beratungspraxen existieren T√§tgkeitsfelder. Des Weiteren ist auch das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM), hier vor allem im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsf√∂rderung (BGF), ein attraktiver Einsatzbereich f√ľr Kursleitende.

Ziel der Kursleiterausbildung Stressmanagement

Kursleiter/innen f√ľr Stressmanagement haben die M√∂glichkeit diverse Bew√§ltigungsstrategien und effektive Werkzeuge im Stressmanagement in Einzeltrainings und Gruppenkursen selbstst√§ndig und eigenverantwortlich zu vermitteln. Ob im privaten oder beruflichen Kontext, werden generell die Qualifikation einer erfolgreichen Anwendung der gelehrten Kompetenzen bei sich selbst und anderen erworben. Zus√§tzlich k√∂nnen Kursleitende anerkannte Pr√§ventionskurse nach ¬ß 20 SGB V durchf√ľhren.

  • theoretische und praktische Grundkenntnisse im Stressmanagement
  • Anwendungskompetenz
  • selbst√§ndige, eigenverantwortliche Anleitung von STR im Einzel- und Gruppentraining
  • Durchf√ľhrung von krankenkassenanerkannten Pr√§ventionskursen nach ¬ß 20 SGB V

Methoden

  • interaktive Vortr√§ge / Moderation
  • Demonstrationen
  • Gruppen- und Partnerarbeiten
  • audiovisueller Medieneinsatz
  • ausf√ľhrliches Seminarmaterial
  • Lernerfolgskontrollen

Durch den Einsatz verschiedener Methoden werden sowohl theoretische und praktische Kenntnisse vermittelt, wie auch ein intensiver Austausch zwischen den Seminarteilnehmenden und Dozierenden gewährleistet.

Top 7 √úbungen Autogenes Training

Dauer

120 Unterrichtseinheiten / 90 Stunden:

  • 120 UE Seminar / Pr√§senzzeit (11 Tage)
  • zzgl. selbstst√§ndige Reflexion / h√§usliche Arbeit

 

Seminarzeiten

in der Regel (die jeweiligen Seminarzeiten entnehmen Sie bitte der Termin√ľbersicht im Buchungsprozess):

  • Freitag: 13:00 – 19:30 Uhr
  • Samstag: 09:00 – 19:00 Uhr
  • Sonntag: 09:00 – 19:00 Uhr

 

Die Teilnahme an der Trainerausbildung ist ohne Vorkenntnisse möglich. Wir empfehlen jedoch diese Ausbildung aufbauend auf denen im Bereich Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation zu belegen.

Das MIFW ermöglicht auch hier eine individuelle Gestaltung des Bildungsweges, indem nach Abschluss des Moduls Stressmanagement (Kursleiter/in) das Wissen durch Zusatzqualifikationen vertieft und erweitert werden kann:

  1. Entspannungstherapeut/in: √Ąhnlich wie die Kursleiterausbildung Stressmanagement werden hier weiterhin Qualifikationen zur Durchf√ľhrung von Pr√§ventionskursen im Bereich der Progressiven Muskelentspannung und des Autogenen Trainings erarbeitet. Somit verf√ľgen die Teilnehmenden √ľber ein umfangreiches Repertoire an F√§higkeiten im Bereich der Entspannung und Stressbew√§ltigung sowie die M√∂glichkeit der Zertifizierung bei der Zentralen Pr√ľfstelle Pr√§vention (ZPP) f√ľr drei weitere Kurskonzepte. Hierf√ľr m√ľssen zus√§tzlich die Kursleiterausbildungen „Progressive Muskelrelaxation“ und „Autogenes Training“ belegt werden.
  2. Entspannungstherapeut/in mit Zusatzmodul Kindertraining: Die Anwendung verschiedener Entspannungsverfahren bei Kindern und Jugendlichen bedarf einer genauen Beleuchtung, welche bei unserer Trainerausbildung „Entspannung f√ľr Kinder und Jugendliche“ durchgef√ľhrt wird. Wird dieses Modul zus√§tzlich zum Entspannungstherapeuten belegt, zertifiziert das MIFW die obige Bezeichnung.

 

Ihre Kursleiterausbildung Stressmanagement beim MIFW

In der Ausbildung erlernen Sie die Elemente des Stressbew√§ltigungstrainings. Sie erarbeiten gemeinsam mit unseren erfahrenen Dozenten die theoretischen Grundlagen und studieren verschiedene Stressmanagementmethoden ein. Dabei handelt es sich um ressourcen-und l√∂sungsorientierte Methoden. Zudem findet ein Erfahrungsaustausch der einzelnen Kursteilnehmer mit R√ľckmeldung der Dozenten statt. Das ausf√ľhrliche Seminarmaterial und Aufgaben f√ľr das eigenst√§ndige √úben zu Hause unterst√ľtzen Sie bei der Weiterbildung.

Eine harmonische Gruppe mit angenehmer Atmosph√§re sowie kontinuierlicher p√§dagogischer Unterst√ľtzung stellen sicher, dass Sie in gesch√ľtztem Rahmen praxisnah wichtige Kompetenzen erwerben. Diese erm√∂glichen Ihnen im Anschluss eine erfolgreiche Durchf√ľhrung von anerkannten Pr√§ventionskursen.

Trainer

Unsere Dozenten besitzen nicht nur langjaŐąhrige Erfahrungen in der Aus- und Weiterbildung, sondern zeichnen sich auch durch mehrjaŐąhrige, praktische TrainertaŐątigkeiten in verschiedenen Institutionen aus, um Theorie und Praxis homogen zu verknuŐąpfen. Mehr zu unseren Trainern

Inhalte

  • Stress-Screening
  • Bewertungen von Stressreaktionen
  • emotionale Kompetenz
  • Identit√§tsentwicklung
  • Zeitperspektiven menschlicher Existenz
  • Zukunftskonzepte
  • theoretische Hintergr√ľnde
  • Rational-Emotiven-Therapie
  • Stressimpfungstraining
  • Elementen der Gespr√§chsf√ľhrung
  • Kursgestaltung
  • Kursdurchf√ľhrung
  • Kursevaluation
  • Hinweise zur Zertifizierung durch die ZPP
  • Aufgaben und Rollen Kursleiter/in
  • Lernbereiche und Lerntypen
  • Arten von Motivation
  • Handlungskompetenz entwickeln
  • Besonderheiten Erwachsenenp√§dagogik
  • Moderation und Pr√§sentation
  • Methodik und Didaktik
  • Empathische Gespr√§chsf√ľhrung
  • Feedback-Gespr√§che
  • Kompetenztraining
  • GKV-System
  • Akteure und Perspektiven im Geusndheitswesen
  • Pr√§vention & Gesundheitsf√∂rderung
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Handlungsfelder & Pr√§ventionsprinzipien


Zertifikate des MIFW

Stressmanagement‚Äď Allgemeine Informationen

Die Ausbildung zum Stressmanagement-Kursleiter erm√∂glicht Ihnen die Durchf√ľhrung von anerkannten Verfahren zur effektiven Stressbew√§ltigung und Entspannung. Neben den theoretischen Inhalten, wie die Entstehung von Stress oder die Stressausl√∂ser, erhalten Sie umfangreiche Informationen zu m√∂glichen Stressbew√§ltigungsmethoden. Hierzu lernen Sie, wie Pr√§ventionskurse geplant und organisiert werden.