Neben Vermittlung der theoretischen Grundlagen bezüglich Stresstheorien und Stressoren sowie Auswirkungen von Stress, umfasst die Kurstrainerausbildung des MIFW auch die Schulung instrumenteller, mentaler und regenerativer Stressbewältigungskompetenzen sowie beispielhafter Abläufe von Kursen und Trainings. Auch Indikationen und Kontraindikationen werden thematisiert.
In unserem flexiblen e-learning-Kurs, der 100% digital stattfindet und individuell gestaltet werden kann, werden die Teilnehmenden darin geschult, in alltäglichen Stresssituationen entspannter, konzentrierter und effektiver zu denken und zu handeln. Sie lernen tägliche Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen.
Berufsfelder und Einsatzorte
STR und Stressbewältigung findet Anwendung in der Prävention und Therapie verschiedener psychischer und physischer Belastungserscheinungen wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Magen- und Herzbeschwerden, Angst, innere Unruhe, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus, Kiefergelenksbeschwerden oder depressiven Verstimmungen.
Innerhalb der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und der salutogenetischen Herangehensweise wird auf effiziente STR-Strategien zurückgegriffen.
Beliebte Einsatzorte im Gesundheitsbereich sind beispielsweise kurative Einrichtungen (Reha-Einrichtungen, Kurkliniken oder Arztpraxen). Ebenso kann mit einer Trainerausbildung im Bereich der Kranken- und Altenpflege (Senioreneinrichtungen, Krankenhäuser) gearbeitet werden. Auch im Spa- und Wellness-Bereich sowie in eigenen Beraterpraxen oder dem betrieblichen Gesundheitsmanagement finden sich Tätigkeitsfelder für STR-Kurstrainer/innen. Hier fördern Kurstrainer/innen das gesundheitsbewusste Verhalten von Mitarbeitenden und erreichen somit unter anderem eine längere Leistungsfähigkeit sowie einen geringeren Krankenstand in Unternehmen.
Ziel der Trainerausbildung Stressmanagement
Kurstrainer/in für Stressmanagement haben die Möglichkeit diverse Bewältigungsstrategien und effektive Werkzeuge im STR in Einzeltrainings und Gruppenkursen selbstständig und eigenverantwortlich zu vermitteln. Ob im privaten oder beruflichen Kontext, werden generell die Qualifikation einer erfolgreichen Anwendung der gelehrten Kompetenzen bei sich selbst und anderen erworben.
- theoretische und praktische Grundkenntnisse im STR
- Anwendungskompetenz
- selbständige, eigenverantwortliche Anleitung von STR im Einzel- und Gruppentraining
Methoden
- Video-Lektionen
- audiovisueller Medieneinsatz
- ausführliches Seminarmaterial
- Lernerfolgskontrollen
Durch den Einsatz verschiedener Methoden werden sowohl theoretische und praktische Kenntnisse vermittelt.
Dauer und Kurszeiten
15 Unterrichtseinheiten – Aufgliederung in:
- e-learning-Seminar (100% digital)
- Lernerfolgskontrollen
- Selbstreflexion
Die Kurszeiten sind flexibel und individuell gestaltbar – Sie entscheiden, wann und wo Sie die Lektionen bearbeiten und legen die Dauer der Ausbildung selbstständig fest.
Die Teilnahme an der Trainerausbildung ist ohne Vorkenntnisse möglich.
Das MIFW ermöglicht auch hier eine individuelle Gestaltung des Bildungsweges, indem nach Abschluss des Moduls STR (Kurstrainer/in) das Wissen durch Zusatzqualifikationen vertieft und erweitert werden kann:
- Entspannungstrainer/in: Hierdurch werden zusätzliche Qualifikationen in verschiedenen Entspannungsverfahren vermittelt. Somit verfügen die Teilnehmenden über ein umfangreiches Repertoire an Fähigkeiten im Bereich der Entspannung und Stressbewältigung. Hierfür müssen zusätzlich die Kurstrainerausbildungen „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ belegt werden.
- Stressmanagement (Kursleiter/in): Ähnlich wie die Trainerausbildung STR qualifiziert die Kursleiterausbildung darüber hinaus zur Durchführung von krankenkassenanerkannten Präventionskursen nach § 20 SGB V. Weitere Informationen finden Sie hier. Durch die Vermittlung von Kompetenzen einer Kursleitung und systemrelevanten Informationen über das Gesundheitswesen, wird eine ganzheitlichen Herangehensweise im Feld der Prävention geschult.
→ Werden zusätzlich die Kursleiterausbildungen „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ belegt, wird die Zertifizierung in der Entspannungstherapie vergeben.
Ihre Kursleiterausbildung Stressmanagement beim MIFW
In der Ausbildung erlernen Sie die Elemente des Stressbewältigungstrainings. Sie erarbeiten gemeinsam mit unseren erfahrenen Dozenten die theoretischen Grundlagen und studieren verschiedene Stressmanagementmethoden ein. Dabei handelt es sich um ressourcen-und lösungsorientierte Methoden. Zudem findet ein Erfahrungsaustausch der einzelnen Seminarteilnehmenden mit Rückmeldung des Dozenten statt. Das ausführliche Seminarmaterial und Aufgaben für das eigenständige Üben zu Hause unterstützen Sie bei der Weiterbildung.
Eine harmonische Gruppe mit angenehmer Atmosphäre sowie kontinuierlicher pädagogischer Unterstützung stellen sicher, dass Sie in geschütztem Rahmen praxisnah wichtige Kompetenzen erwerben. Diese ermöglichen Ihnen im Anschluss eine erfolgreiche Durchführung von eigenen Kursen und Trainings.
