Stressmanagement Ausbildung Kurstrainer | e-learning | Weiterbildung


Ausbildung zum Kurstrainer Stressmanagement - e-learning-Kurs

e-learning-Stressmanagement: Ausbildung zum/zur zertifizierten Kurstrainer/in In Kooperation mit und zertifiziert durch Herrn Prof. em. Dr. K. Reschke vom Institut für […]

Anerkanntes Bildungsinstitut

Unser Institut bildet seit Jahrzehnten erfolgreich qualifizierte Kursleiterinnen und Kursleiter im Präventionsbereich aus.

Krankenkassenanerkannt

Einer Anerkennung durch Krankenkassen steht Ihnen nichts mehr im Wege, da wir nach geltenden ZPP-Standards ausbilden.

Fortbildungspunkte

In unserem Institut erhalten Sie Fortbildungspunkte für eine sehr praxisnahe Aus- und Weiterbildung in Kleingruppen.

Zertifiziert

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ausgebucht

  • Kostenfreie Ratenzahlung möglich
  • Digitale Kursunterlagen
  • Anerkannter Bildungsträger
  • keine Vorkenntisse nötig
  • keine Präsenztage - Start jederzeit möglich
Informationen zur Ausbildung e-learning-Stressmanagement (Kurstrainer/in)

e-learning-Stressmanagement (Kurstrainer/in)

e-learning-Stressmanagement: Ausbildung zum/zur zertifizierten Kurstrainer/in

In Kooperation mit und zertifiziert durch Herrn Prof. em. Dr. K. Reschke vom Institut für Psychologie · AG Klinische Psychologie und Psychotherapie · Universität Leipzig (wissenschaftlicher Beirat).

Stressfrei Sorgenfrei

 

Optimales Stressmanagement (STR) ist ein Thema mit besonderer Aktualität und stetig wachsender Bedeutung. Denn Stress kann sowohl durch die Bereitstellung zusätzlicher Energie zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen oder aber körperliche und seelische Belastungen hervorrufen. In der schnelllebigen und von steigenden Anforderungen geprägten Zeit, wird der Wunsch nach fundierten Stressbewältigungskompetenzen immer größer. Auch chronischer Stress wird leider immer häufiger erlebt. Die Auswirkungen, die Stress auf Körper und geist haben kann, hängen schließlich mit den individuellen Bewertungen der jeweiligen Stressfaktoren ab.

Professionelles STR zielt darauf ab, sich selbst wie auch andere in Bezug auf stressauslösende Faktoren zu sensibilisieren sowie die eigenen Widerstandsreserven zu aktivieren.

Im Rahmen unserer Trainerausbildung werden Fähigkeiten erworben, in diversen Situationen auf kontextabhängige Methoden und Tools zur Bewältigung von Stresserlebnissen zurückzugreifen. Durch die Schulung der wissenschaftlichen und praxisnahen Anwendungen profitieren die Teilnehmenden persönlich von den positiven Auswirkungen des Stressmanagements. Die Fähigkeit zur Vermittlung der Werkzeuge an andere und zur Sensibilisierung dieser im Rahmen von STR-Kursen, ist ebenso Teil der Ausbildung.

Neben Vermittlung der theoretischen Grundlagen bezüglich Stresstheorien und Stressoren sowie Auswirkungen von Stress, umfasst die Kurstrainerausbildung des MIFW auch die Schulung instrumenteller, mentaler und regenerativer Stressbewältigungskompetenzen sowie beispielhafter Abläufe von Kursen und Trainings. Auch Indikationen und Kontraindikationen werden thematisiert.

In unserem flexiblen e-learning-Kurs, der 100% digital stattfindet und individuell gestaltet werden kann, werden die Teilnehmenden darin geschult, in alltäglichen Stresssituationen entspannter, konzentrierter und effektiver zu denken und zu handeln. Sie lernen tägliche Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen.

Berufsfelder und Einsatzorte

STR und Stressbewältigung findet Anwendung in der Prävention und Therapie verschiedener psychischer und physischer Belastungserscheinungen wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Magen- und Herzbeschwerden, Angst, innere Unruhe, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus, Kiefergelenksbeschwerden oder depressiven Verstimmungen.

Innerhalb der allgemeinen Gesundheitsvorsorge und der salutogenetischen Herangehensweise wird auf effiziente STR-Strategien zurückgegriffen.

Beliebte Einsatzorte im Gesundheitsbereich sind beispielsweise kurative Einrichtungen (Reha-Einrichtungen, Kurkliniken oder Arztpraxen). Ebenso kann mit einer Trainerausbildung im Bereich der Kranken- und Altenpflege (Senioreneinrichtungen, Krankenhäuser) gearbeitet werden. Auch im Spa- und Wellness-Bereich sowie in eigenen Beraterpraxen oder dem betrieblichen Gesundheitsmanagement finden sich Tätigkeitsfelder für STR-Kurstrainer/innen. Hier fördern Kurstrainer/innen das gesundheitsbewusste Verhalten von Mitarbeitenden und erreichen somit unter anderem eine längere Leistungsfähigkeit sowie einen geringeren Krankenstand in Unternehmen.

Ziel der Trainerausbildung Stressmanagement

Kurstrainer/in für Stressmanagement haben die Möglichkeit diverse Bewältigungsstrategien und effektive Werkzeuge im STR in Einzeltrainings und Gruppenkursen selbstständig und eigenverantwortlich zu vermitteln. Ob im privaten oder beruflichen Kontext, werden generell die Qualifikation einer erfolgreichen Anwendung der gelehrten Kompetenzen bei sich selbst und anderen erworben.

  • theoretische und praktische Grundkenntnisse im STR
  • Anwendungskompetenz
  • selbständige, eigenverantwortliche Anleitung von STR im Einzel- und Gruppentraining

 

Methoden

  • Video-Lektionen
  • audiovisueller Medieneinsatz
  • ausführliches Seminarmaterial
  • Lernerfolgskontrollen

Durch den Einsatz verschiedener Methoden werden sowohl theoretische und praktische Kenntnisse vermittelt.

Stressmanagement Stressfrei

Dauer und Kurszeiten

15 Unterrichtseinheiten – Aufgliederung in:

  • e-learning-Seminar (100% digital)
  • Lernerfolgskontrollen
  • Selbstreflexion

Die Kurszeiten sind flexibel und individuell gestaltbar – Sie entscheiden, wann und wo Sie die Lektionen bearbeiten und legen die Dauer der Ausbildung selbstständig fest.

 

Die Teilnahme an der Trainerausbildung ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Das MIFW ermöglicht auch hier eine individuelle Gestaltung des Bildungsweges, indem nach Abschluss des Moduls STR (Kurstrainer/in) das Wissen durch Zusatzqualifikationen vertieft und erweitert werden kann:

  1. Entspannungstrainer/in: Hierdurch werden zusätzliche Qualifikationen in verschiedenen Entspannungsverfahren vermittelt. Somit verfügen die Teilnehmenden über ein umfangreiches Repertoire an Fähigkeiten im Bereich der Entspannung und Stressbewältigung. Hierfür müssen zusätzlich die Kurstrainerausbildungen „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ belegt werden.
  2. Stressmanagement (Kursleiter/in): Ähnlich wie die Trainerausbildung STR qualifiziert die Kursleiterausbildung darüber hinaus zur Durchführung von krankenkassenanerkannten Präventionskursen nach § 20 SGB V. Weitere Informationen finden Sie hier. Durch die Vermittlung von Kompetenzen einer Kursleitung und systemrelevanten Informationen über das Gesundheitswesen, wird eine ganzheitlichen Herangehensweise im Feld der Prävention geschult.

→ Werden zusätzlich die Kursleiterausbildungen „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ belegt, wird die Zertifizierung in der Entspannungstherapie vergeben.

Ihre Kursleiterausbildung Stressmanagement beim MIFW

In der Ausbildung erlernen Sie die Elemente des Stressbewältigungstrainings. Sie erarbeiten gemeinsam mit unseren erfahrenen Dozenten die theoretischen Grundlagen und studieren verschiedene Stressmanagementmethoden ein. Dabei handelt es sich um ressourcen-und lösungsorientierte Methoden. Zudem findet ein Erfahrungsaustausch der einzelnen Seminarteilnehmenden mit Rückmeldung des Dozenten statt. Das ausführliche Seminarmaterial und Aufgaben für das eigenständige Üben zu Hause unterstützen Sie bei der Weiterbildung.

Eine harmonische Gruppe mit angenehmer Atmosphäre sowie kontinuierlicher pädagogischer Unterstützung stellen sicher, dass Sie in geschütztem Rahmen praxisnah wichtige Kompetenzen erwerben. Diese ermöglichen Ihnen im Anschluss eine erfolgreiche Durchführung von eigenen Kursen und Trainings.


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Kursinhalte

  • theoretische Grundlagen
  • Definition von Stress
  • Auswirkungen von Stress
  • Stressbewältigung
  • Stresstheorien
  • Stressoren
  • Indikationen
  • Kontraindikationen
  • Durchführung von Stressmanagement-Kursen
  • Hinweise zur Zertifizierung durch die ZPP

Weiterführende Dokumente

MIFW - ausgezeichnet

Kundenmeinungen

1. Förderungsmöglichkeiten nutzen – Investieren Sie in Ihre Zukunft

Starten Sie Ihre Reise, indem Sie sich über mögliche Förderungen informieren. Nutzen Sie Chancen wie die Bildungsschecks und Bildungsurlaube, um Ihre Ausbildung finanziell zu unterstützen. Wir helfen Ihnen dabei, den passenden Förderweg für Ihre Weiterbildung zu finden.

2. Finden Sie Ihre Berufung – Wählen und buchen Sie Ihre Ausbildung

Durchstöbern Sie unser vielfältiges Angebot an zertifizierten Ausbildungen in verschiedenen Bereichen. Ob Sie sich für Entspannung, Gesundheit, Kommunikation & Coaching oder andere Spezialisierungen interessieren – bei uns finden Sie die passende Ausbildung, die zu Ihren Zielen führt.

3. Investieren Sie in Ihr Wissen – Bequeme Bezahlung und Informationszugang

Nach der Auswahl Ihrer Wunschausbildung können Sie diese einfach und sicher bezahlen. Sobald Ihre Buchung abgeschlossen ist, erhalten Sie umfassende Informationen und Materialien, um Sie optimal auf Ihren Kurs vorzubereiten.

4. Erfolg erleben – Absolvieren Sie Ihren Kurs und erhalten Sie sofort Ihr Zertifikat

Tauchen Sie ein in die Welt des Lernens und entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten weiter. Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie unmittelbar Ihr Zertifikat. Mit diesem Nachweis in der Hand sind Sie bereit, Ihre Karriere als Kurstrainer oder Kursleiter zu starten und zu gestalten.

Unsere Ausbildungen im Überblick

Als zertifizierter Dienstleister verfügen wir über ein breites Portfolio an unterschiedlichen Kursen je nach Zielgruppe. Informieren Sie sich durch eine kostenfreie Beratung oder gehen Sie direkt auf eine Übersichtsseite um mehr Informationen zu unseren zahlreichen Weiterbildungsangeboten zu erfahren.